Sisu
- 1. Mängi Süü mängu
- 2. Rääkige lugupidamatult üksteisega
- 3. Pange nende suhe viimaseks
- 4. Hoidke skoori
- 5. Võrdle end teistega
- 6. Tehke olulisi otsuseid üksteiseta
- 7. Nag üksteist
Tõeline õnn suhetes ei ole romantika või mesinädalate esimene hoog, nii lõbus kui see ka pole. Tõeline õnn on sügav ja püsiv rahulolu, mis lisab teie suhteid iga päev, isegi kui on rasked ajad. Tundub võimatu? Tegelikult on pikaajaline õnn teie käeulatuses - ärge jätke seda õnnele.Õnneliku suhte saladus on sellele tähelepanu pööramine ning tugeva usalduse ja austuse aluse loomine.
Nii nagu maja ehitamine, ei saa ka suhe püsida, kui vundament on nõrk. Õnnelikud paarid teavad seda ja teavad, mida vältida, et koos õnnelikuks jääda. Kui soovite luua oma suhte jaoks kindla aluse, vältige kindlasti neid 7 asja, mida õnnelikud paarid kunagi ei tee:
1. Mängi Süü mängu
Süüdimäng on selline, kus kõik tulevad välja kaotajana. Ükskõik, kas te ei nõustu, kuhu raha läheb, või tunnete end stressis ja pettunud tööde pärast, mis vajavad tegemist - süüdistusmäng ei vii teid kuhugi. Süüdistamismängu mängimise asemel õppige maha istuma ning lugupidavalt ja turvaliselt oma tundeid ja vajadusi arutama. Võtke vastutus oma elu eest. Kui tunnete end ärritunud või stressis, ärge süüdistage oma partnerit oma tunnetes ega pange teda oma õnne eest vastutama. Selle asemel võtke vaikne aeg, et analüüsida oma tundeid ja selgitada välja, miks olete ärritunud ja mida vajate, et end paremini tunda. Täitke oma vajadused nii palju kui võimalik ja seal, kus vajate oma partneri tuge või koostööd, lähenge neile rahulikult ja lahkelt.
2. Rääkige lugupidamatult üksteisega
Teineteisega lugupidamatult rääkimine jätab mõlemad pooled haavatud ja pahameeleks. Teie partner on keegi, keda armastate ja olete otsustanud oma elu jagada - ka tema väärib austust ja hoolivust, samuti teie. Kui tülitsete, pidage meeles sõnu, mida kasutate. Vajadusel soovitage aeg maha rahunemiseks ja mõtete kogumiseks. Jõhkrate või ebasõbralike sõnade kasutamine võitluse ajal on natuke nagu taldriku põrandal purustamine: ükskõik kui palju kordi te vabandust palute, ei saa te seda tagasi panna nii, nagu see oli.
3. Pange nende suhe viimaseks
Teie suhe on teie elu oluline osa ja vajab hoolt, hoolitsust ja teie täielikku tähelepanu. Kui jätate oma suhte pärast karjääri, hobisid või sõpru viimaseks, laguneb see lõpuks. Ärge kunagi võtke oma partnerit enesestmõistetavaks või lihtsalt eeldage, et ta on teie jaoks olemas, kui olete lõpetanud kõik oma ülesannete loendis olevad asjad. Teie partner väärib teist parimat, mitte seda, mis jääb alles pärast seda, kui olete kõige muuga tegelenud. Muidugi läheb elu vahel kiireks. Peate võtma endale lisakohustusi või vajate lihtsalt aega oma hobide või sõpradega. See on loomulik. Lihtsalt ärge laske oma suhetel prioriteetide loendist alla libiseda - kui soovite, et see püsiks terve, hoidke seda tipus.
4. Hoidke skoori
Kas tuletate oma partnerile alati meelde, kui palju raha sisse toote? Kas nad toovad alati välja, et ühel korral pidid nad kodus lisakohustusi võtma? Skoori säilitamine on kiire tee teie suhtes pahameele tekitamiseks. Teie suhe pole võistlus, vaid koostöö. Punktiarvestuse asemel proovige meeles pidada, mis on teie suhte jaoks parim. Mis on teie mõlema jaoks kõige toitevam? Keskenduge sellele, selle asemel, et üksteiselt punkte koguda.
5. Võrdle end teistega
Suhete osas on lihtne arvata, et rohi on teisel pool rohelisem. Õnnelikud paarid teavad, et võrdlus on ühe suuna pilet, et tunda rahulolematust oma suhtega. Kui tunnete end veidi nördinuna, sest Bob ostab Jane'ile kallimaid kingitusi või kui Sylvia ja Mikey võtavad just selle aasta teise eksootilise puhkuse, siis lõpetage see. Selle asemel, et keskenduda sellele, mida soovite saada, võtke aega, et hinnata kõiki asju, mis teil on. Otsige üles kõik asjad, mis teile oma partneri ja suhte juures meeldivad. Laske teistel keskenduda oma suhetele, samal ajal kui teie keskendute omale.
6. Tehke olulisi otsuseid üksteiseta
Kui olete suhtes, olete meeskond. Ükskõik, kas olete olnud abielus 20 aastat või kaalute lihtsalt koos kolimist, on suhe meeskonnatöö. Sellepärast on oluline kaasata kaaslane kõikidesse olulistesse otsustesse. Ükskõik, kas soovite vahetada energiatootjat või kaalute karjäärimuutust või sooritate olulist ostu, leidke aega, enne kui tegu on tehtud, maha istuda ja oma partneriga rääkida.
7. Nag üksteist
Õnnelikud paarid teavad, et näägutamine on tupiktänav. Partneri näägutamine vaid halvustab neid ja tekitab tunde, nagu oleks neid pidevalt ropendatud. Muidugi mõnikord teete teie ja teie partner asju, mis üksteist ärritavad. Nipp on õppida seda, mida vajate, küsima ning lahkelt ja lugupidavalt suhtlema. Samuti on hea mõte pisiasjadest lahti lasta. Õppige keskenduma sellele, mis on tegelikult oluline, selle asemel, et lasta väikestel asjadel teid alt vedada.
Pikaajaline õnn on teie käeulatuses. Vältige neid 7 õnne varastajat ja nautige oma suhetes rohkem rõõmu ja kergust.