Sisu
- 1. Mõista kompromissi
- 2. Näita emotsioone ja ole haavatav
- 3. Usaldage täielikult oma abikaasat
- 4. Näita üles füüsilist kiindumust- ole intiimne!
- 5. Austage üksteist
- 6. Hinda iga hetke koos veedetud ajast
- 7. Ole parimad sõbrad
- 8. Muutke oma abielu elus prioriteediks
Edukas abielu nõuab oluliselt enamat kui lihtsalt armastust, füüsilist külgetõmmet ja ühiseid hobisid. Ideaalne abielu või üldiselt täiuslikkuse saavutamine, nagu paljud meist teavad, ei ole realistlik. Pikaajalised abielud nõuavad jõupingutusi, mis lähevad palju sügavamale kui lihtsalt ühiste huvide jagamine.
Abielu on rõõmustav, proovile panev, väljakutsuv ja lummav; mõnikord kõik korraga. Pikaajalise abielu vastused ei ole alati nii otsesed, kuna täiusliku abielu määratlus võib olla igaühe jaoks erinev. Siiski, kui tegemist on paaridega, kellel on täisväärtuslik ja püsiv abielu, on omadusi, mida igaüks saab oma suhetes kasutada.
Kas olete kunagi mõelnud, kuidas need, kes on üle 20 aasta abielus olnud, on õnnelikud, armastatud ja rahulolevad? Kuidas selline abielu välja näeb? Siin on 8 pikaajalise abielu tunnust, mida saate täna praktikas rakendada.
1. Mõista kompromissi
Igal olemasoleval paaril on kogu oma suhte jooksul konflikt või mingisugune takistus. Mõned raskemad kui teised. Esimene asi, mida tuleb ebaõnne ees vastu pidada, on kompromissi mõistmine. Vastupidava abielu jaoks on ülioluline osata probleeme koos lahendada. See tähendab partneri vajaduste ja prioriteetide tundmist ning vastupidi, et selgelt suhelda ja leida ühisosa. Ärge visake rätikut sisse, et sellest lihtsalt üle saada. Tõeline kompromiss on avatud meelega üksteise istumine ja kuulamine, kuni iga inimene tunneb end kuulduna ja mõistetuna, ning seejärel KOOS vastastikune otsus.
2. Näita emotsioone ja ole haavatav
Möödas on ajad, mil mehed varjasid oma emotsioone. Oma tunnete ja emotsioonide mõistmine ning nendega kooskõlas olemine võib aidata teil konfliktide ajal oma kaaslase suhtes üles näidata kaastunnet. Näidates oma partnerile kaastunnet, näitate, et hoolite ja austate oma partnerit. Haavatavus ühendab inimesi ja aitab luua pikaajalise suhte alussideme. Kui me pole haavatavad, pole me ühendatud. Ja kui me pole omavahel seotud, pole meil tõelist suhet.
3. Usaldage täielikult oma abikaasat
Usaldus on vastupidava abielu peamine näitaja ja üks olulisemaid asju, mida abielus tugevana hoida. Kui usaldus puruneb või võetakse ära, tuleb suhte lunastamiseks teha pikaajalist tööd ja usaldus ei pruugi kunagi tagasi tulla. Usaldus ei tähenda ainult truudusetust, vaid teadmist, et olete turvaline, teie sügavaimad mõtted on kaitstud ja et hoolimata sellest, mida teie abikaasa teid pikas perspektiivis armastab ja toetab, on see olemas.
4. Näita üles füüsilist kiindumust- ole intiimne!
Viimane asi, mida soovite oma abielus juhtuda, on tunda end platooniliste toakaaslastena. Füüsiline intiimsus on õnneliku abielu tugev alus ja see hoiab teie sideme aja jooksul arenemas ja kasvamas. Lähedus aitab teil tunda end abikaasa tõeliselt armastatuna ja aktsepteerituna ning parandab lojaalsust, ausust ja üksteise hindamist. Füüsiline intiimsus aitab teid ühendada ja tekitab tunde, et teie partner soovib ja armastab teid.
5. Austage üksteist
Kui tunnete, et teie abikaasa austab teid ja vastupidi, suurendate oma abielu turvalisust ja usaldust. Partneri austamine rasketel aegadel ja rasketes olukordades (nii teie suhetes kui ka väljaspool) aitab teie abikaasal tunda end tõeliselt hinnatud ja armastatud. Kui me hoolime teistest, näitame neile austust. Nii et kui te ei austa oma partnerit, saadate sõnumi, et te ei hooli temast.
6. Hinda iga hetke koos veedetud ajast
See tähendab tähelepanelikkuse harjutamist ja kohalviibimist. See võib olla telefoni söögi ajal kõrvale jätmine, koos söömine ilma televiisorita ja teie päevast rääkimine, abikaasale kogu koosolekul tähelepanu pööramine ja näitamine, et olete nende jaoks olemas, mitte lihtsalt füüsiliselt nende kõrval. Proovige katset: võtke iga nädala 1 päev vähemalt 15 minutit, et oma partneriga tõeliselt kohal olla - vaadake, mis juhtub.
7. Ole parimad sõbrad
Tugev sõprus oma abikaasaga on õnneliku abielu alus. Te tunnete üksteist paremini kui oma lähedasi sõpru, oskate üksteise üle naerda ja hetke seiklusi nautida ning jagada palju põnevaid mälestusi nagu parimatel sõpradel. Olles oma abikaasa sõber, tugevdate oma suhteid pikaajaliselt ja teate, et olete teineteise kõrval, ükskõik mida. Jagage saladusi, jutustage lugusid, naerge koos, nutke koos ja uurige koos.
8. Muutke oma abielu elus prioriteediks
Kui soovite, et teie abielu oleks vastupidav, peate oma abielu esikohale seadma. Teie abikaasa pole mitte ainult teie väljavalitu, vaid ka teie elukaaslane ja on teie kõrval kogu elu. Keegi, kes on teile oma elu pühendanud, peaks olema teie prioriteet number üks. Tehes üksteist prioriteediks, harjutate te vastastikuse austamise kunsti, hetkes olemist ja kõiki teisi ülalkirjeldatud omadusi. Isegi siis, kui pildile tulevad lapsed ja „elu”, on teie abielu jätkuv prioriteediks seadmine pikaajalise abielu oluline tegur.