Sisu
- Miks on nii raske lahkuda?
- Kuidas kuritahtlikust suhtest välja tulla?
- 1. Otsuse tegemine
- 2. Olulised dokumendid
- 3. Koostage põgenemisplaan
- 4. Olles rahaliselt sõltumatu
- 5. Kaitske oma privaatsust
- 6. Hoiatage lähedasi sõpru ja perekonda
- 7. Korralik nõustamine
- 8. Kaitse pärast lahkumist
- Kuidas kedagi kuritahtlikust suhtest välja saada?
Iga inimene väärib austuse, armastuse ja usaldusega kaetud elu.
Suhted põhinevad kompromissidel ja partnerile isikliku ruumi andmisel, sest igaühel on õigus ilma hirmuta elada. Kahjuks keerleb tänapäeval suurem osa suhetest väärkohtlemise ümber. Kui olete sattunud kuritahtlikku suhtesse, on aeg lahkuda, sest väärkohtlemist ei tohi sallida.
Kui armastus ja hoolimine suhetes muutuvad valuks ja kannatusteks, on oluline teada, kuidas kuritahtlikust suhtest turvaliselt välja tulla.
Miks on nii raske lahkuda?
Paljudel naistel palutakse teha kompromisse ja kanda oma partneri väärkohtlemist. See sotsiaalne häbimärk eksitab neid, et neil on kasutu lootus, et ühel päeval muutub nende partner. Naised tunnevad enamasti vastutust oma partneri käitumise eest.
Koos elades võib olla raske kuritahtlikust suhtest välja tulla, sest jagate elu oma partneriga. Kõik sellised hirmud, mis on inimese meeltesse sisendatud, hoiavad neid kuritarvitamisega toime.
Kui olete seotud selliste hirmude ahelatega, siis on oluline vabaneda. Teie lapsi tuleb kaitsta sellise vägivaldse pere eest; seega peate tegema kõik võimalikud sammud. Allpool on näpunäited kuritahtlikust suhtest väljumiseks.
Kuidas kuritahtlikust suhtest välja tulla?
Suhtest väljumine on raske. Kuid valu ja väärkohtlemise elamine on veelgi raskem. Sellepärast peate alati olema valmis oma partnerist lahkuma.
1. Otsuse tegemine
Esimene samm on väärkohtlemise äratundmine.
Suhetes võite kannatada vaimse, füüsilise, emotsionaalse, seksuaalse või rahalise väärkohtlemise all. See on siis, kui peate otsustama oma partneri juurest lahkuda, laskmata tal aimugi saada. Teie partner võib kerjata ja lubada teil saada paremaks inimeseks. Kuid enamasti naasevad nad kiiresti oma kuritahtliku käitumise juurde, kui olete neile andestanud. Niisiis, jääge oma otsuse juurde.
2. Olulised dokumendid
Kui olete otsustanud, kuidas kuritahtlikust suhtest välja tulla, peate tegema kõik vajalikud sammud. Koguge pilte, heli- või videosalvestisi füüsilise väärkohtlemise konkreetseteks tõenditeks.
Pidage peidetud päevikut kõigi vägivallajuhtumite kohta, märkides kuupäeva ja koha.
Raskete vigastuste korral pöörduge oma arsti poole, sest meditsiiniline dokumentatsioon osutub täiendavaks tõendiks. Need tõendid tulevad kuritarvitaja vastu kohtus, võites teie laste eestkoste ning pakkudes elukohta ja kaitset pärast seda, kui olete oma partnerist vabanenud.
3. Koostage põgenemisplaan
Pidage alati varuplaani juhuks, kui peate eluohtlikes olukordades lahkuma.
Harjutage oma põgenemisplaani, nii et teate täpselt, mida teha. Hoidke põgenemiskott, kus on kõik hädavajalik, sealhulgas hädaabiraha, riided, hügieenitarbed, võtmed, ID -kaart, turvakaart jne. Samuti jätke meelde usaldusväärsete kontaktide telefoninumbrid, et saaksite neid olukorrast kohe teavitada.
Peida see kott sõbra maja juurde või sellisesse kohta, kus su partner seda ei leia.
4. Olles rahaliselt sõltumatu
Kuna peate oma partneri igal ajal lahkuma, koguge kindlasti sularaha kõrvuti. Omandage tööoskusi või osalege kursustel, et teil oleks lahkumise korral sissetulekuallikas.
Kui kuritarvitaja kontrollib teie rahaasju, proovige säästa mis tahes summa ja pange see oma põgenemiskotti. Rahaliselt sõltumatuna olemine muudab teie elu lihtsamaks.
5. Kaitske oma privaatsust
On väga tõenäoline, et teie kuritarvitaja kahtlustab teid igal ajal lahkumast.
Sellepärast võtab ta kõik võimalikud meetmed, et teie tegevustel silma peal hoida. Vestluste privaatsuse hoidmiseks ostke teine mobiiltelefon ja hoidke seda kogu aeg peidus. Muutke oma paroole ja puhastage alati veebiajalugu.
Kontrollige oma nutitelefoni seadeid, sest teie partner võib olla seadistanud rakendused teie sõnumite lugemiseks või kõnede salvestamiseks. Ärge kunagi laske kellelgi oma isiklikku ruumi tungida.
6. Hoiatage lähedasi sõpru ja perekonda
Informeerige oma pereliikmeid ja usaldusväärseid sõpru, kes pakuvad teile pidevat tuge partneri kuritahtliku käitumise vastu.
Jagage nendega kõiki juhtumeid, et nad saaksid tunnistajaks teie ees aset leidnud väärkohtlemisele. Lisaks saavad nad pakkuda peavarju ja rahalist tuge.See paneb sind mõistma, et sul on alati keegi, kes sinust hoolib.
7. Korralik nõustamine
Kuritarvitav suhe võib tekitada emotsionaalse kurnatuse tunde. Seetõttu peate emotsionaalselt kuritahtlikust suhtest välja saamiseks õppima nõuetekohaselt.
Teie terapeut aitab teil võidelda ärevuse ja depressiooni vastu. Nõustamine annab lahusoleku saamiseks vajalikud juhised. Võtke ühendust koduvägivalla abitelefonidega, et saada teada, kuidas kuritahtlikust suhtest välja tulla.
8. Kaitse pärast lahkumist
Vägivallatseja eest kaitsmine on pärast lahkumist sama oluline kui varem.
Hoidke väärkohtlejat endast eemal, blokeerige ta sotsiaalmeedias, muutke oma eluaseme aadressi ja vahetage oma laste kooli. Soovitav on saada lähenemiskeeld. Elu võib alguses raske olla, aga õpi edasi liikuma. Esimene vabaduse õhu maitse rahuldab teid põhjalikult. Ela oma elu ilusti, sest sa väärid seda.
Kuidas kedagi kuritahtlikust suhtest välja saada?
Alati ei pruugi suhetes kannatada teie.
Me kõik teame sõpru, kolleege või pereliikmeid, kes on väärkohtlemise ohvrid. Sellepärast on oluline teada, kuidas aidata kedagi kuritahtlikust suhtest välja tulla. Veenduge neid, et nad väärivad austavat ja hoolivat elu.
Andke neile rahalist ja emotsionaalset tuge, et nad saaksid teid hädaolukorras usaldada. Sellised inimesed kipuvad muutuma tundlikumaks, nii et ärge sundige neid üksikasju jagama. Andke neile oma ruumi, kuid soovitage neil sellistest kuritahtlikest suhetest lahkuda.