Sisu
„Ühe firma,
kaks on rahvahulk,
ja kolm on pidu. ”
- Andy Warhol
Suhted on olulised. Ja nad võtavad tööd.
Ja nad peavad olema lõbusad ja mängulised, et olla toitvad, tasuvad ja isemajandavad. Nad on meie sügavaim igatsus ja meie kõige kohutavam hirm, meie ülalpidamiskoht, toetus ja turvalisus, samuti häbi, ärevus ja piinlikkus.
Kahe inimese intiimsuhted on oma olemuselt ebastabiilsed. Kui ähvardab emotsionaalne pinge, otsitakse ärevuse rahustamiseks kolmandat inimest.
Guerin & Fogarty kirjutas.
"Sellest vaatenurgast näeme elu mitte niivõrd valitud teede seeriana, vaid kolmnurksete karjade ja karide rägastikuna, mida mööda navigeerida."
See kolme inimese omavahel seotud suhete süsteem, pigem kolmnurk kui kolmik, aitab vähendada ärevust, tagades samal ajal, et põhimõttelisi suhteprobleeme ei lahendata kunagi.See on lühiajaline kasu pikaajalise valu korral. Veelgi hullem, kolmnurgad suurendavad sageli emotsionaalset ebamugavust:
- Sümptomite arengu soodustamine üksikisikul - kolmnurga negatiivne külg on pelgalt kogu perekonnaprobleemi sümptomaatiline väljendus.
- Suhtekonfliktide säilitamine
- Mürgiste või vastuoluliste probleemide lahendamise takistamine või takistamine
- Suhte funktsionaalse arengu blokeerimine aja jooksul
- Terapeutiliste ummikute loomine ja põlistamine
- Peredelt probleemide lahendamise võimaluste äravõtmine
Kasulik on mõelda inimestevahelistele kolmnurkadele, millel on suhete struktuur, funktsioon ja emotsionaalne protsess.
Suhtekolmnurga struktuur koosneb kahest seestpoolt, mis on sulandunud ja liiga lähedased, ning väljastpoolt ühe, kes on emotsionaalselt kaugel ja eraldatud.
Suhtekolmnurga funktsioon on luua stabiilsust:
1. Keskendumine millelegi välisele, et paar saaks oma konfliktid lahendada.
2. See aitab seejärel nendevahelist pinget ilma suuremate muudatusteta eemaldada.
Suhtekolmnurga emotsionaalne protsess koosneb süsteemi kroonilise ärevuse liikumisest, kui liidud aja jooksul muutuvad ja muutuvad.
Kolmnurkade kõikjalolek kõikides suhteraskustes on üks kaheksast põhimõttelisest omavahel seotud mõistest Boweni peresüsteemide teooria (BFST).
"Seda [kolmnurka] peetakse suuremate emotsionaalsete süsteemide ehituskiviks või" molekuliks ", kuna kolmnurk on väikseim stabiilne suhete süsteem. Kahe inimese süsteem on ebastabiilne, kuna talub vähe pingeid enne kolmanda isiku kaasamist. Kolmnurk võib sisaldada palju rohkem pingeid ilma teist inimest kaasamata, sest pinge võib nihkuda kolme suhte ümber. Kui pinge on ühe kolmnurga jaoks liiga kõrge, levib see mitmete "blokeeruvate" kolmnurkade seeriaks. "
Mis siis saab, kui see "kolmas isik" pole isik, vaid asi?
Ajakirja Psychology Today 2016. aasta juuli/augusti number viitab 21. sajandi „ménage à trois” ohtudele, mis on meie kõikjal levivad asjad tehnoloogiaga. Kui meie nägu on telefonis või tahvelarvutis või nutikellis või sülearvutis, siis kuidas saame oma partneri jaoks tegelikult kohal olla?
Sherry Turkle subtiitrib oma viimast arvutikultuuri käsitlevat raamatut “Miks me ootame tehnoloogiast rohkem ja vähem üksteiselt”. Ta soovitab, et tehnoloogia loob "asendusi, mis panevad reaalselt jooksma". LOL -ile, OMG -le ja teistele saame nüüd lisada IRL -i, mis tähendab „päriselus” nagu reaalses maailmas, erinevalt suhtlusest ja suhtlemisest veebis või väljamõeldud olukorras.
Kui räägime inimestega, keda ei pruugi olla, ja räägime pöidla, mitte häälega, kui laua taga olev inimene näeb meie iPhone'i tagakülge või on ekraaniga näost allapoole seotud, kui palju kas saab olla tõelist jagamist ja emotsionaalset lähedust?
Ma rääkisin kord loost oma rõõmust, et mul oli kuus tundi katkematut näo aega lähedase sugulasega, ja vastuseks oli "mõtled oma iPhone'is?" Oleksin pidanud IRLi lisama.
Nii et pöörduge oma partneri poole, mitte ära. Ja tuletage kõigile, kõige tähtsamalt endale meelde, et mingil kummalisel ja ebatavalisel põhjusel ei tööta teie magamistoas elektroonika.
Me kõik võitleme emotsionaalse läheduse ja distantsi tasakaalustamisega. Järelikult saame me kõik kasu suhteõpetusest ja nõustamisest. Nii et "kui see on midagi imelikku ja" ei tundu hea, siis kellele helistate? " Ja kui teil pole bustini jaoks prootonipaketti, kaaluge konsulteerimist hästi koolitatud Boweni peresüsteemide teooria treeneri ja suhete konsultandiga, kes „ei karda [pere] kummitust”.
Palju õnne teie eluteel.