Sisu
- 1. Perfektsionism
- 2. Piiride puudumine
- 3. Kõrge ja madal enesehinnang
- 4. Varjatud häbi
- 5. Hirm olla üksi/mahajäetud
Sarnasused teie ja teie manipuleerivate, nartsissistlike abikaasade vahel hoiavad teid üksteise suhtes magnetiliselt köidetuna. Need sarnasused mängivad olulist rolli, et teid haarata. Lugege edasi, et teada saada ja teha parandusmeetmeid, kui olete manipuleeriva abikaasaga kokku leppinud. Mõistke, kas olete jätkuvalt sellises mürgises suhtes hirmust, vastutusest, madalast enesehinnangust või isegi häbist.
Nartsissisti/hooldaja sarnasused
1. Perfektsionism
Perfektsionism toimib nartsissistidel ja hooldajatel erinevalt. Nartsissistid usuvad, et nad on täiuslikud ja kõik nende ümber peaksid olema täiuslikud, samas kui teie hooldajana usute, et peaksite olema täiuslik ja teie ülesanne on teha oma abikaasa täiuslikult õnnelikuks. Kuni usute, et teie kohustus on hoolitseda oma manipuleeriva abikaasa tunnete, vajaduste ja ootuste eest, manipuleerib teid nartsissist.
2. Piiride puudumine
Tõenäoliselt on teistes suhetes normaalsed piirid. Siiski on väga tõenäoline, et jääte oma manipuleeriva abikaasaga ühinemise ohvriks. Kui tunnete sügavat armastust ja hoolivust teise inimese vastu, kipuvad teie piirid kaduma. Sa ei arva, et on ebatavaline, kui tunned end oma kallimaga nii sukeldununa. Te võite uskuda, et on vale öelda „ei” või olla „isekas” või pettuda temas mingil moel. Isegi kui soovite piiranguid seada või mitte nõustuda, võite end selles süüdi tunda.
3. Kõrge ja madal enesehinnang
Teie ja teie abikaasa tunnistavad tõenäoliselt mõlemad teie enesehinnangut üsna kõrgeks. Nartsissistid suruvad oma madala sisemise enesehinnangu alla nii sügavalt, et nad isegi ei tea selle olemasolust. Stressi all satuvad nartsissistid oma negatiivsete, vaenulike, isegi vihkavate sisetunde üle ning nad kasutavad raevu ja manipuleerimist enesekindluse, uhkuse või enesehinnangu leevendamiseks.
Hooldajad näevad kõvasti vaeva, et anda ja armastada ning neil on tavaliselt hea enesehinnang. Kui aga astute suhtesse nartsissistiga, siis teie positiivne minatunne laguneb kiiresti, kui proovite võimatut ülesannet nartsissistlikule abikaasale meeldida. Hooldajana tunnete, et peate jääma ja "tõestama" nartsissistile, et olete tõesti heade kavatsustega, heasüdamlik ja proovite oma parima.
4. Varjatud häbi
Nartsissistidel ja hooldajatel on sageli palju varjatud häbi. Kui proovite olla täiuslik, kui te ei tunne end piisavalt hästi, tekitab see mõlemale suurt stressi. Nartsissistid projitseerivad oma häbi väliselt teistele süüdistuste, solvangute, allakäikude ja alandavate hinnangutega. Hooldajad kipuvad negatiivset enesehinnangut alustama, kui nende abikaasa on õnnetu või rahulolematu. Kui teid kasvatas nartsissistlik või manipuleeriv vanem, tunnete seda häbi tugevamalt. Ja mida kauem olete nartsissistiga koos, seda rohkem häbi te kipute kogunema.
Aliciat kasvatas nartsissistlik ema, kes kritiseeris teda pidevalt ja pani ta maha. Ta ei tundnud end piisavalt hästi, ükskõik kui palju ülesandeid ta endale võttis või kui hästi ta neid tegi. Niisiis, kui tema abikaasa karjub ja saab vihaseks, et pole raha, mida teha, mida ta tahab, võtab naine selle kergelt enda kanda. Ta üritab teda kuulama panna ja rahuneda, kuid kukub kokku, kui Matt teda süüdistab ja kritiseerib.
5. Hirm olla üksi/mahajäetud
Nii nartsissistidel kui ka hooldajatel on hirm vaenuliku ja konfliktse suhte lõpetamise ees. Üksi olemine tähendab, et sa pole piisavalt hea ega piisavalt täiuslik. Lahkumine või teise inimese lahkumine näitab sügavat, alandavat ebaõnnestumist nii nartsissistidele kui ka hooldajatele.
David võib olla pettunud ja nördinud, kuidas Serena näib teda ära kasutavat, kuid ta ei kavatse suhte lõpetamist. Selle asemel teeb ta passiivselt agressiivselt märkusi tema majapidamise kohta, kurdab, et annab talle rohkem raha, ja annab talle pidevalt retsepte - kõike seda ta ignoreerib. Kuid ta on otsustanud veenda teda tegema oma õiglast osa. Ta ignoreerib neid asju, sest sai juba ammu aru, et ta ei kavatse teda kunagi maha jätta. Kuid ta teeb kindlasti nii palju, et ta ei läheks üle ääre, sest ta ei taha kuidagi alandatuna oma pere juurde tagasi pöörduda.
Lõplik äravõtmine
Nartsissistidel ja hooldajatel on tõukejõud/tõmme, armastus/vihkamine, parem/alam, võita/kaotada omamoodi magnetiline sümbioos. Teie vastupidised jooned tugevdavad üksteist ja teie sarnasused hoiavad teid kokku. Olete sulandunud salajasesse, kuigi sageli vaenulikku suhtesse, mis keskendub täielikult nartsissistile. Võite selle üle kurta, kuid annate järele, sest tunnete end kohustatud, vastutustundlikuna ja tavaliselt liiga kartmatuna, et mitte kaasa minna.