Sisu
- Sa ei võitle vaiba pärast
- Teie partner ei saa teie puudusi korvata
- Mis siis takistab meil partneri jaoks olemas olla?
- Kuidas käsitleda suhtevaidlust
- Kus maagia toimub
- Kuidas oma partneriga tervislikult võidelda
Paar klient Sheryl ja Harvey jagasid minuga oma viimast vaidlust. Nad vaidlesid vaiba pühkimise või tolmuimejaga üle.
Sheryl hüüdis Harvey poole: „Vaip tuleb puhastada tolmuimejaga, et see puhtaks saada. Lihtsalt pole mingit võimalust, et kogu mustus, tolm ja mustus pühkides välja saaksid. ”
Harvey hüüdis vastuseks: "Jah, ma teen. Olen teinud kõik uuringud ja luudast piisab, et eemaldada piisavalt mustust, tolmu ja mustust, et hoida meie kodu tervena ning tolmu- ja mustusvabana. ”
See kestis mitu ringi, millest igaüks heitis tuliselt välja oma uurimistöö, mis tõestas nende mõtet kirglikumalt kui eelmine kord.
Sa ei võitle vaiba pärast
Asi on selles, et Harvey ja Sheryl ei vaielnud vaiba üle.
Ja nad isegi ei teadnud seda. Tegelikult pole peaaegu igal sügaval paaride vaidlusel mingit pistmist sellega, millega paar arvab vaidlevat. Argumendid puudutavad aga seda, et inimene, keda te maailmas kõige rohkem armastate, näeks ja kuuleks.
Pole midagi hirmuäratavamat ja haavatavamat kui tunne, et inimene, keda armastad, ei saa sind kätte või ei astu sinu poolele.
Enamiku jaoks loodame alateadlikult, et isik, kellega me abiellume, on tingimusteta meie jaoks olemas ja saab meid lihtsalt kätte. Kurb tõde on see, et nad ei tee seda ega tee seda.
Tingimusteta armastus, nagu raamatu "Armastuse kunst" autor Erich Fromm on mõeldud ainult vanemate ja laste suhete jaoks. Midagi sarnast infantilismiga.
Teie partner ei saa teie puudusi korvata
Tõeliselt armastavas suhtes vajab iga paari osa kõrget enesearmastust ja enesehinnangut.
Nad ei saa eeldada, et kaaslane korvab nende puudused.
See ei tähenda, et me ei vaja veel empaatiat ega tunne, et meie partner on meie poolel, isegi kui nad meiega ei nõustu.
Mis siis takistab meil partneri jaoks olemas olla?
Paaride üks suurimaid hirme on see, et nad kaotavad end oma suhetes.
See muudab partneri vaatenurga kuulamise hirmutavaks, eriti kui see läheb vastuollu nende enda veendumustega.
Selleks, et teada saada, et teie romantiliste partnerite vaatenurk ei tähenda teie enda kustutamist, on vaja palju julgust ja usaldust. Kui võtate aega oma partneri vaatenurga kuulamiseks, tunneb teie partner end nii armastatuna ja hoolituna. See paneb nad tahtma teie eest sama teha.
Tegelikult tuleb tõeline võlu oma partneri vaatenurgast. Mida rohkem kumbki teist üksteise vaatenurka kuulab, seda rohkem suudate jõuda uude vastastikuse mõistmise kohta ja luua kolmas vaatenurk. See perspektiiv võib olla isegi suurem kui see, millega alustasite.
Kuidas käsitleda suhtevaidlust
Suhete vaidluste paremaks lahendamiseks järgige neid samme.
- Mõista, et teie argumendi all peitub midagi sügavamat, mis tundub liiga valus.
- Andke endale aega tunda, kus valu peitub sügaval teie sees.
- Andke endale aega, et näha, kas see tuletab teile midagi meelde.
- Luba endal olla haavatav ja jaga neid tundeid oma partneriga. Ma tean, et teen selle heli lihtsaks ja see võib tõesti nii olla.
- See on raske ja nõuab mõnikord kolmanda osapoole abi.
Üks viis, kuidas vaidlemine teie suhtele kasuks tuleb, on see, et see võimaldab teil partnerile oma vajadustest teada anda ja aitab teil mõlemal kasvada, kui suudate tuvastada selle haiget.
Niikaua kui te mõlemad konstruktiivselt vaidlete, on võimalik jõuda probleemide juurteni, enne kui need võimenduvad. Niisiis, see on üks viis, kuidas suhtesse suhtumistesse suhtuda kui sellesse, kuidas vältida pöördumatut lagunemist oma partneriga.
Kus maagia toimub
Koostöös Sheryli ja Harveyga sain aidata neil avastada, mis muudab haavataval viisil jagamise nii hirmutavaks, et nad saaksid seda teha vastastikku ja turvaliselt.
Sheryl avastas, et ta kannatas tegelikult madala enesehinnangu all ja tundis, et tema intelligentsus on ebapiisav. Kui ta vaidles oma vaidluse poolele. See, mida ta tegelikult üritas öelda, oli: "Palun kuulake mind, sest ma pean end targana tundma."
Kuidas oma partneriga tervislikult võidelda
Pidage meeles, et tegelikult kuulute samasse meeskonda.
Harvey rääkis midagi, mis pole nii erinev. Igaüks oli nii harjunud, et inimesed hindasid neid oma intelligentsuse pärast. Kui nad vaidlesid selle üle, kellel oli õigus või vale, tahtsid nad vaid tunda end targana ja olla armastatud inimese poolt nähtavad.
Tõenäoliselt soovivad mõlemad ka, et nende kodu oleks puhas. Kuid nad hoolivad palju rohkem sellest, et nad tunneksid end väärtusliku inimesena, kes on nende jaoks kõige olulisem.
Kui Harvey suutis tunnistada Sheryli valu ja olla seal, kui ta nutis, ilma et ta oleks teda hinnanud, tundis ta tema kohalolekut, mis oli nii tervendav. See tõi tõesti kaasa muutuse, mida nad mõlemad vajasid, et tunda end armastatuna.
Kui paarid õpivad üksteisega haavatavuse keelt rääkima, tõusevad nende seotunded hüppeliselt.
Nad tahavad üksteist kuulda ja olla üksteise jaoks olemas. Siin juhtuvad need maagilised armastavad ja hellad hetked. Isegi siis, kui suhtes on vaidlusi.
Kui teil on sellega probleeme, siis jätke mulle julgelt kirja ja andke mulle teada, kuidas ma saan teid aidata.