Sisu
USA on riik, mis põhineb iseseisvuse ja individualismi ideaalidel.
Paljud ameeriklased asusid enne romantiliste suhete loomist iseseisvust omandama ja individuaalset karjääri tegema. Individuaalsuse poole püüdlemine võtab nii aega kui ka kannatlikkust.
Nüüd ootavad inimesed rohkem kui kunagi varem „rahunemist“.
USA rahvaloendusbüroo andmetel oli naiste keskmine abiellumisvanus 2017. aastal 27,4 ja meeste puhul 29,5. Statistika näitab, et inimesed veedavad suurema tõenäosusega aega karjääri loomiseks või abielu asemel muude isiklike huvide järgimiseks.
Võitleb iseseisvuse tasakaalustamisega paari osana
Arvestades asjaolu, et inimesed ootavad tõsisesse suhtesse jõudmist kauem, ei ole üllatav, et paljud inimesed näivad kukkuvat, kui nad õpivad tasakaalustama oma iseseisvust paariks olemisega.
Paljudel paaridel võib mõtteviisi muutmine mõtlemisest „mina“ asemel „meie“ olla tohutult keeruline.
Töötasin hiljuti koos kihlatud paariga, mõlemad kolmekümnendate alguses, kus see väljakutse nende suhetes ikka ja jälle esines. Üks selline juhtum seisnes tema otsuses minna koos sõpradega uude korterisse kolimise õhtul jooma ja jätta naine üksi lahti pakkima.
Hiljem samal õhtul pidi ta teda purjuspäi uimastama.
Meie istungil nimetas ta teda isekas ja hoolimatuks, kui ta vabandas liigse joomise pärast, kuid ei suutnud mõista, miks ta oli nii ärritunud, et läks sel õhtul sõpradega välja.
Tema vaatenurgast oli ta viimased 30 aastat teinud täpselt seda, mida tahtis teha, kuid tahtis seda teha. Ta polnud kunagi varem kogenud vajadust mõelda oma kaaslasele ja sellele, kuidas naine tema tehtud valikute tõttu end tunda võib.
Oma vaatenurgast tundis naine end tähtsusetuna ja tõlgendas tema käitumist nii, et ta ei väärtusta teda ega kuluta aega nende ühise elu ehitamiseks. Küsimus tekkis selles, kuidas nad saaksid õppida muutuma „mina“ mõtteviisist „meie“, kuid säilitama siiski individuaalsustunde?
See on paljude paaride jaoks tavaline probleem ja õnneks on selle väljakutsega võitlemiseks võimalik õppida mõningaid oskusi.
Empaatia
Üks olulisemaid oskusi mis tahes suhetes on empaatiavõime.
Empaatia on võime mõista ja jagada teise inimese tundeid. See on asi, millega ma paaridega pidevalt tegelen. Empaatia kõlab lihtsalt, kuid võib paljudele inimestele üsna raske olla.
Kui teete seda koos oma partneriga, võtke enne vastamist aega, et aktiivselt kuulata ja mõista, mida nad räägivad. Peatuge ja kujutlege end nende asemel ja pöörake tähelepanu tekkivatele tunnetele.
See annab teile ettekujutuse sellest, kust teie partner võib tulla. Kui te ei saa aru, selgitage oma partnerile, et teil on raske aru saada, mida ta tunneb, ja küsige selgitust.
Empaatiapraktika jätkub ja hõlmab pidevalt oma partnerile mõtlemist ja püüdmist arvestada nende kogemustega.
Ootuste edastamine
Veel üks kasulik oskus on partneriga oma ootuste suhtlemine.
See lihtne toiming on abiks ka “meie” mõtteviisi sisenemisel.
Kui ülaltoodud klient oleks oma kihlatule lihtsalt teatanud, et ta loodab, et ta soovib oma esimese öö uues korteris koos veeta, kuna ta soovis koos temaga hetke hellitada, oleks see võinud avada ukse, et ta saaks temaga arvestada tahab ja vajab.
Kui me mõistame oma partneri ootusi, suunab see meid mõtlema erinevatele viisidele, kuidas neid vajadusi rahuldada, ja hoiab need aju esirinnas.
Inimesed ei ole mõtlevad lugejad ja kui me ei räägi oma partneritele, mida me soovime, ei saa me eeldada, et nad kuidagi teavad, et me tahame, et nad midagi teeksid.
Meeskonnatöö
Teine suurepärane võimalus hakata mõtlema „meie” mõistes on teha koos projekt, mis hõlmab meeskonnatööd, näiteks söögi valmistamist, millegi ehitamist või probleemi lahendamist.
Seda tüüpi tegevused mitte ainult ei tekita usaldust, vaid kutsuvad teid üles toetuma oma partnerile, navigeerides üksteise erinevatel viisidel projektidele lähenemisel ja koos oma tee loomisel.
Paarina olete partnerid ja peaksite ennast meeskonnaks pidama.
Tegelikult on partneriks olemine ja meeskonnakaaslane, kes jääb sinuga hoolimata sellest, mis on üks peamisi eeliseid, kui olla „mina”, mitte „mina”.
Nii et laske end kindlasti valvata, usaldage oma partnerit, kes tunneb teid kaasa, küsige, mida vajate, harjutage sageli meeskonnatööd ja nautige „meie” olemist.