Lahkuminek nartsissistiga - kuidas sellest lahti saada

Autor: John Stephens
Loomise Kuupäev: 1 Jaanuar 2021
Värskenduse Kuupäev: 2 Juuli 2024
Anonim
Lahkuminek nartsissistiga - kuidas sellest lahti saada - Psühholoogia
Lahkuminek nartsissistiga - kuidas sellest lahti saada - Psühholoogia

Sisu

Olgem ausad; inimesed muutuvad aja jooksul ja paljastavad oma tõelise identiteedi ja omadused.

Te arvate, et tunnete inimest sellisena, nagu ta tegelikult on, ja olete selles kindel. Mis tahes suhte mesinädalate periood on nii õnnelik ja atraktiivne. Sa armastad kõike oma partneri juures ja nad armastavad kõike, mida sa teed.

Kuid tolmu settides avanevad teie silmad nüüd nende tõelisele identiteedile. Kui teie partner teab, et neil on konksud sügaval ja nad ei saa midagi öelda ega teha, mis paneb teid olukorra nii kergesti ümber mõtlema, paljastavad nad oma tegeliku mina.

See võib olla laastav ja murettekitav, kui lõpuks mõistate, milline teos on teie oluline teine, pehmelt öeldes. See on inimene, kellega arvasite, et veedate oma elu, saate vanaks, saate lapsi ja kasvatate koos lapselapsi. Ja siin nad on, käitudes täiesti võõrana!


Nartsissistiga koos olemine on käed -alla väljakutsuv ja kurnav; ühega lahku ajamine on siiski vastumeelsem. Nad on kurikuulsalt intelligentsed ja targad. Nad võivad väga nutikalt oma osa mängida ja sind silmapilgutades ära petta, ilma et sa arugi saaksid. Hingake, võtke oma kanded kokku ja astuge samm.

Kui mõned või kõik allpool nimetatud asjad juhtuvad teiega pärast seda, kui olete nartsissistiga lahku läinud, ärge tundke selle asja pärast vastutust ega kurvastust. Ükski neist pole teie süü. See juhtub, nii on need programmeeritud ja see pole teie süü.

Järgnevalt on toodud vaid käputäis asju, mis võivad teid kergendada, kui leiate end mõttelt: „mida oodata pärast nartsissistiga lahku minemist?

Alati võitja

Nartsissistidele ei meeldi suurele teele minna. Kompromissid, läbirääkimised või suure tee valimine on iga suhte lahutamatu osa.

Isegi kui te ei peaks lõpuni jõudma, on teie kohustus ja lugupidamise vormis proovida ka pärast suhte lõppu minna suurele teele. Siiski ei armasta nartsissid kummardada; seetõttu saab sotsiopaat -nartsissist lahku minek karm saavutus. Igasugune läbirääkimiste vorm, ükskõik kui kahjutu, on nende jaoks lüüasaamise vorm.


Neile meeldib tunda end valideerituna. Nad ei pea võitlust õiglaseks ega õiglaseks, nad tahavad võita ja tahavad, et nende sõna jääks viimaseks. Ja selleks teevad nad võitja võitmiseks kõik endast oleneva.

Kõik sõltub minust ja minu lõppeesmärgist

Nartsissistid püüavad teid alati oma mängu, plaani ja eesmärgi juurde meelitada. Nad kasutavad sind etturina oma kenas väikeses mängus.

Isegi kui neil pole sinust mingit kasu, ei lase nad sind minna lihtsalt oma võimu ja autoriteedi säilitamiseks.

Kuigi nartsissistliku poiss -sõbraga lahutamine ei saa olema lihtne. Kuid pärast lahutust proovib teie nartsissistlik eks kogu süü teile panna. Nad püüavad sõprade või pere ees silmi pahandada. Nad mängivad ohvrit ja püüavad oma parima, et meelitada teid meepüünisesse, et teile veelgi rohkem haiget teha.

Ükskõik kui võluvad või muutunud nad ka poleks, ärge tehke sama viga kaks korda.

Pauguga välja minnes


Vaikselt kummarduda ei ole nartsissisti loomuses. Kui olete oma kaardid õigesti mänginud ja olete nende mängus edukalt võitnud, siis tuleb nende keeruka mängu viimane samm või viimane stseen: alandada teid.

Oma raamatus on nad nüüd kaotuse lähedal ja seda ei saa juhtuda.

Nii loovad nad stseeni; nad üritavad rikkuda teie kodu, kontorit või kukuvad kokku koosviibimisel või peol. Olge ükskõik mille suhtes valvas ja olge tugev, sest nartsissistiga lahutamine võib teid emotsionaalselt ja kohati ka füüsiliselt kurnata.

Löök allapoole vööd

Kui olete abielus nartsissistiga, olge valmis mitmeks valesüüdistuseks ja löögiks allapoole vööd. Nartsissistid isegi ei peatu ega mõtle enne süüdistuse esitamist asju läbi. Nad lihtsalt viskavad asju vasakule ja paremale, et näha, mis jääb külge ja teeb haiget.

Täieliku empaatia puudumise tõttu ei mõtle nad kunagi, millist mõju see teile või teie lastele avaldab. Nad ei mõtle asju selgeks ega läbi enne, kui nad midagi ette võtavad; nad on mures vaid selle pärast, et nad on võitjad, kui kõik asjad on tehtud.

Nad võtavad oma magusa aja

Pidage meeles, et nad hoolivad ainult iseendast ja nende õnnest; mille olete nende reeglite raamatu järgi rikkunud. Niisiis, nad venitavad lahkuminekuprotsessi nii palju kui võimalik, mõtlemata teie vaimsele või emotsionaalsele tervisele, lihtsalt selleks, et säilitada teatud kontrolli teie üle. Seisa oma koha peal ja ära kõnni hetkekski.

Mida teha

Nartsissistiga lahku minemine võib olla raske pill, mida alla neelata, kuna nad toituvad teiste valust ja piinadest. Nad mõtlevad ainult võitmisele ja asjade lohistamisele, hoides teid teiste inimeste eest, kuna teie õnn on nende jaoks nagu võit.

Olgu see siis vara jagamine, laste hooldusõigus või miski muu; neile meeldib olla kontrolli all ja see, mille peale kõik mõtlevad.

Selleks, et uuesti õnnelik olla, kulub aastaid teraapiat ja harjutamist. Armid, mille nartsissist teile jätab, võivad piinata ja elavad võib -olla igavesti teie naha all. Sellistel aegadel vajate head tugisüsteemi ja sõpru, kes aitavad teid igal sammul.