Sisu
- Kuidas kohtuda pärast lahutust?
- Tutvumine pärast lahutust ei ole sama, mis enne
- Kuula oma sisetunnet
- Lahutage oma pagas enne lahutust pärast kohtingut
- Kui kaua peaksite pärast lahutust ootama, enne kui uuesti kohtama hakkate
Abielulahutus on lõppenud, olete (loodetavasti) teraapias, olete nüüd alustanud täiesti uut elu, mis? Me ei ole mõeldud üksi jääma, nii et soov kohtuda ja teise partneri leidmine on loomulik. Milline näeb seekord pärast lahutust tutvumine välja?
Hõbedane vooder abielulahutuse järgsete kohtingute ja uue partneri leidmise kohta on põnevus, et saan nimekirja koostada ja sellesse nimekirja panna kõike, mida soovite. Teil on tühi lõuend ja saate oma uue elu kujundada.
Kuidas kohtuda pärast lahutust?
Tutvumisbasseini tagasi hüpata võib tunduda üle jõu käiv, eriti kui olite oma eelmises suhtes olnud pikka aega. Võite unustada, mis tunne on uuesti kohting teha. Võtab aega, enne kui naudite uut üksildust ja võimalust uut partnerit valida. Esimene asi, mis vaevab meelt ja südant, on üksindus. Üksindusest ja perspektiivipuudusest võite pärast lahutust uuesti kohtingutes vigu teha. Kui aga teete teatavaid asju märkmeid ja astute pärast lahutust ettevaatlikult kohtumismaailma, suudate uuesti armastuse leida.
Tutvumine pärast lahutust ei ole sama, mis enne
Pidage meeles, et olete nüüd vanem ja see, kuidas te varem tegutsesite, ei pruugi teid enam aidata. Ole enda vastu aus. Mõelge oma piiridele. Mis on teie jaoks tehingute katkestajad, milles saate kompromisse teha ja ilma milleta te täpselt elada ei taha? Ma ei saa teile muljet avaldada, kui olulised on piirid. Mulle meeldib öelda, et "piirid pole olulised enne, kui juhtub mürgine sündmus."
Kuula oma sisetunnet
Üks olulisemaid näpunäiteid pärast lahutust kohtinguks on alustada meditatsiooni rakendamist, kui te pole seda juba teinud. Kui lubate endal oma keha ja selle enesetunnet häälestada, muudab see otsuste tegemise palju lihtsamaks. Kuulake oma sisetunnet ja kui tunnete, et nende poole pöörduvad punased lipud, ärge ignoreerige neid. Kui ma võin ennast avalikustada, pole ma oma elus neid punaseid lippe kuulanud ja see ei vii kunagi kuhugi. Kui tahame üksindusest suhtes olla, võime asjadest lihtsalt mööda vaadata ja siis lõpuks kahetseda.
Lahutage oma pagas enne lahutust pärast kohtingut
Üks asi, mis on uue tervisliku suhte loomiseks kriitilise tähtsusega, ei saa te oma vana pagasit uude suhtesse tuua. Seetõttu on teraapia nii kriitiline. Peate teadma oma varasemaid vallandajaid ja vallandudes mõistma, et see pole teie endine partner, see on teie uus partner.
Oletame näiteks, et teie endine pettis teid, nii et teil on nüüd usalduse probleemid. Uues suhtes tunnete end usalduse pärast närvilisena. Teie uus partner hilineb teile ühel õhtul, teie mõistus läheb automaatselt sellele, et nad petavad. Tõmmake mõte tagasi ja pidage meeles, et see on teie uus partner ja nad pole midagi ette võtnud, et te neid ei usaldaks.
Ikka ja jälle toovad inimesed mineviku pagasi uutesse suhetesse ja rikuvad need, luues sama stsenaariumi nagu nende varasemad suhted.
Kas olete kunagi kuulnud ütlust: "Sama lugu erineva inimesega?" Olete täiesti uues suhtes ja seekord ei pea te tegema samu vigu, mida tegite oma minevikus.
Kui kaua peaksite pärast lahutust ootama, enne kui uuesti kohtama hakkate
Puudub raske ja kiire ajakava, mis määrab, kui palju aega peaksite enne lahutust pärast kohtumist ootama. Peate võtma nii palju aega (või vähem aega) kui vaja, et kurvastada endise suhte pärast ja end uuesti üles ehitada. Kui tunnete, et olete oma eelmisest suhtest tõesti üle saanud ja soovite alles uut otsima hakata, siis mõelge kohtingule.
Pidage meeles, et soov kohtinguteks ei peaks tulema kohast, kus soovite täita eelmises suhtes maha jäänud tühjust. See peaks tulema siis, kui olete tõesti valmis oma elus järgmisele lehele pöörduma.
Võtke aega kellegi tundmaõppimiseks. Olge valiv, ärge leppige üksindusega, aeg ei saa otsa ega mõnel muul põhjusel, mille võite endale anda.
Koostage oma nimekiri; oma vajadustest ja soovidest teada anda. Kõige tähtsam on veenduda, et olete abielulahutusest paranemiseks aega võtnud, teraapias käinud, töö teinud, tööd saanud. Olete andnud endale võimaluse end uuesti tundma õppida kui üksik inimene. Nagu mu kallile sõbrale meeldib öelda: "Tõstke oma valuutat!"