Sisu
- Millised on inimese emotsionaalsed vajadused?
- 1. Vajadus olla ära kuulatud
- 2. Kuulumise/aktsepteerimise vajadus
- 3. Turvalisuse/usalduse vajadus
- 4. Vajadus olla väärtustatud/tähtsustatud/tähtsustunne
- 5. Vajadus tunda soovitud/intiimsust
Iga suhe on erinev selle poolest, mida paarid üksteiselt vajavad ja mida nad oma suhtelt soovivad.
Siiski on kõige olulisemad emotsionaalsed vajadused, mida inimesed jagavad, vajadused, mis peaksid olema täidetud, et tunda end romantilise partneri poolt täidetuna.
Millised on inimese emotsionaalsed vajadused?
Siin on nimekiri 5 emotsionaalsest vajadusest suhetes, mida paarid peaksid teadma ja mille nimel üksteise nimel tööd tegema.
1. Vajadus olla ära kuulatud
Olenemata teemast peab iga inimene tundma end kuulduna, et ta tunneks end oma partneri jaoks hinnatud ja olulisena.
See ei tähenda, et peate ühehäälselt nõustuma kõigega, mida teie partner ütleb, kuid peate kuulama ja austama nende arvamust.
See hõlmab iga partneri aktiivset kuulamist, üksteiselt kuuldu kajastamist ja teiselt poolt õpitu rakendamist või selle teabe kasutamist oma suhetes edaspidiseks.
2. Kuulumise/aktsepteerimise vajadus
Kuidas arendada emotsionaalset intiimsust?
Iga partner peab tundma, et tema partner aktsepteerib teda sellisena, nagu ta on, olenemata puudustest, puudustest või ebakindlusest.
Paariliikmed peaksid tundma, et nad on osa millestki suuremast kui nad ise. Iga partner peab oma suhetes tundma end koduselt ja piisavalt mugavalt, et jagada seda, mida ta mõtleb ja tunneb, ilma hinnangute ja tagasilükkamiseta.
Ja nii saate oma partneriga emotsionaalset lähedust arendada.
3. Turvalisuse/usalduse vajadus
Samamoodi peab iga partner tundma, et ta saab usaldada inimest, kellega ta on romantiliselt seotud, ja et ta on oma suhetes turvaline.
See võib tähendada erinevatele inimestele erinevaid asju, kuid võib hõlmata oma suhetes turvatunnet, turvalist jagada kõike, mida soovite, sealhulgas kõiki mõtteid ja tundeid.
Usaldus on mis tahes suhte jaoks hädavajalik, romantiline või muul viisil.
Iga paar peab kindlustama oma usu üksteisesse ja lootma, et teine kaitseb neid ja paneb nad end armastatuna tundma.
4. Vajadus olla väärtustatud/tähtsustatud/tähtsustunne
Iga inimese jaoks on ülimalt oluline tunda, et ta on oma partneri jaoks oluline ja et ta jõuab mõistlikkuse piires teiste inimeste, teiste kohustuste ja muude aspektide ette oma partneri elus.
See ei tähenda, et inimesel ei peaks olema iseseisvustunnet ega sõpru ega elu väljaspool suhet. Kuid iga partner peaks tundma, et teine on teda väärtustanud, ja teadma, et kui ta teist vajab, eelistatakse teda.
5. Vajadus tunda soovitud/intiimsust
Huvitav, kuidas saada emotsionaalne täitumine?
Vaadake, on oluline, et romantiliste paaride liikmed tunneksid end oma partneri poolt ihaldatuna või tunneksid oma partneriga lähedust. Kuid see ei pea tingimata hõlmama seksi.
Lähedus võib tähendada lihtsalt lähedust või privaatsust.
Midagi nii väikest nagu kallistamine või suudlus võib olla intiimne või isegi pilk, mida jagatakse ülerahvastatud ruumis.
See on iga tervisliku suhte oluline osa, et partner tunneks end intiimsel tasandil ihaldatuna ja saaksite emotsionaalse eneseteostuse.