Sisu
- Lähedus tekib teie ühistest kogemustest
- 1. Pidage meeles, miks te üldse armusite
- 2 Looge oma vahel suhtlusstrateegia
- 3. Arendage koodsõna aegadeks, mil üks ei kuule teist
- 4. Tee iga päev kõvasti tööd, et olla oma partneri jaoks olemas ja sellesse investeerida
- 5. Planeerige regulaarseid kohtinguõhtuid
- 6. Ütle üksteisele regulaarselt, et hindate ja armastate üksteist
- 7. Loo enda vahele traditsioone ja jää neist kinni
Lähedus tekib teie ühistest kogemustest
Intiimsus on miski, mida suhetes sageli nõutakse ja mis puudub, kui see puudub. Kuid suhete intiimsus ei ole asi, millele paarid paarisuhtes sageli keskenduvad või mida nad teadlikult käsitlevad ning asja keerulisemaks muudavad, võib intiimsust sageli ka valesti mõista. Sageli on tegemist seksuaalküsimustega, võtmata arvesse kõiki teisi ja väga olulisi viise, kuidas intiimsus suhetes toimub.
Suhete intiimsus võib hakata arenema seksuaalsest külgetõmbest varases staadiumis. Lõppude lõpuks esitate te oma kõige haavatavama mina nendes etappides. Kuid aja möödudes tekib intiimsus teie ühistest kogemustest, ühisest planeerimisest ning nende väikeste nüansside ja reaktsioonide mõistmisest, mis pärinevad ainult kelleltki, kes teid lähedalt tunneb.
Kui soovite oma suhete intiimsust tugevdada, on siin mõned viisid, kuidas oma suhetes teadlikult intiimsust arendada ja säilitada.
1. Pidage meeles, miks te üldse armusite
Pange tähele, et mäletate alati, miks te üldse armusite, nii et raskuste, vahemaade või konfliktide ajal on teil palju paremad võimalused seda koos lahendada. Kui muudate oma meeleseisundi üksteise armastamise ja hindamise suunas, pehmendate suhte servi ja aitate mõlemal teineteisele pühendunuks jääda.
2 Looge oma vahel suhtlusstrateegia
Suhtlemine võib olla väljakutse meie parimatele ja see võib olla nii suhete kauguse põhjus kui ka suhete intiimsuse looja. Õppimine, kuidas meie suhtlus üksteist segadusse ajab, tüütab või inspireerib, aitab meil oma suhtlust parandada.
Mõnel juhul võib see avada sõna, et arutada, miks me suhtleme nii nagu me teeme ja kuidas see üksteist mõjutab - see võib lihtsalt mõned argumendid hajutada. Õppides üksteisega armastavalt ja intiimselt suhtlema, tõstab teie suhete lähedus tasemele, mida te pole varem näinud.
3. Arendage koodsõna aegadeks, mil üks ei kuule teist
Suhtes on aegu, kus üks partner võib pidada teist ülereageerivaks, naljatlevaks või isegi mingil teemal näägutavaks. Mis sunnib neid olukorda minimeerima. Muidugi, kui teine partner on tõsine, võib see olla suur konfliktide põhjus ja viia paarid lähimale kaugusele. Teie vahel privaatse koodsõnaga nõustumine võimaldab teil oma partnerile märkida, et suhtute mingisse probleemi väga tõsiselt. Koodsõna saab kasutada ka selleks, et üksteisele teada anda, kui nad üritusest tõsiselt lahkuvad, või aidata läbirääkimiste alal.
Koodsõna võimu säilitamiseks tuleks seda kasutada ainult tõsistes olukordades ja mitte kunagi naljalt ega oma tahte teisele poolele surumiseks. Õige kasutamise korral suurendab see aga teie suhete intiimsust, sest te mõlemad teate, et teil on koodsõna, mida saate kasutada olukorras, mis on teie jaoks liiga äärmuslik või masendav. See loob peaaegu turvateki, mille abil tunnete end mugavamalt haavatavana ja üksteist usaldades.
4. Tee iga päev kõvasti tööd, et olla oma partneri jaoks olemas ja sellesse investeerida
Kui mõlemad töötate iga päev kõvasti, et oma partneri huve silmas pidada. Et neid füüsiliselt, emotsionaalselt ja vaimselt toetada ning olete mõlemad sellele pühendunud, leiate, et usaldus ja intiimsus teie suhetes kasvab - lihtsalt sellepärast, et võite loota, et teine inimene on teie huvides.
5. Planeerige regulaarseid kohtinguõhtuid
Elu, hobide, töö ja perega on lihtne end liigutada. Te olete mõlemad üksikisikud, kes elavad individuaalset elu, kuid tulevad päeva lõpuks kokku. Lihtne on unustada, et peate üksteisega uuesti ühendust võtma. Eriti kui tegemist on suhete intiimsuse ja lähedustunde säilitamisega.
Võtke aega, et regulaarselt kohtuda õhtutega, kui olete lapsevanemad, või proovige end riidesse panna ja välja minna, kui olete paar, kes on diivaniga natuke liiga mugavalt hakkama saanud! See mitte ainult ei lähenda teid üksteisele lähemale ja intiimsemaks, vaid hoiab sädeme ka teie vahel põlemas ja tekitab hea enesetunde, kui naudite toredat õhtut.
6. Ütle üksteisele regulaarselt, et hindate ja armastate üksteist
Intiimsus nõuab usaldust, mitte ainult usaldust, et saate oma partneri selga, kaitseb teid või on teie vastu aus, kuid peate ka teadma, et nad hoiavad teid emotsionaalselt, hindavad teid ja armastavad teid. Samamoodi vajab teie partner teie käest sama ja seda tehes hoiate oma suhte elus ja läheduses midagi imelist.
7. Loo enda vahele traditsioone ja jää neist kinni
Traditsioonide loomine, näiteks esmakordselt kohatud öö tähistamine, aastapäev, igal aastal pere grillimine. Vaadake nädalavahetuseks ilusat asukohta või eraldage üks nädalavahetus aastas (või rohkem, kui saate selleni sirutada) maailma avastamiseks. Isegi väikesed traditsioonid, näiteks partner, kes teeb vähem toitu, teeb pühapäeval hommikusööki.
Võib -olla naudite igal nädalavahetusel erilist jalutuskäiku. Traditsioonid loovad pühad mälestused ja peatavad nädalate veeremise aastateks. Nii et kui te ei ole see, kes tähistab traditsioonilisi pidustusi, looge oma sisukamad pidustused ja vaadake, kuidas kogemused ja mälestused teid lähemale toovad ja teie suhete lähedust suurendavad.