Sisu
- Mida tähendab suhetes olla sõltumatu?
- Kas liigne iseseisvus võib teie suhteid kahjustada?
- A. See mõjutab suhtlemist
- B. See võib mõjutada teie partneri enesehinnangut
- 6 sammu vastastikuse sõltuvuse saavutamiseks
- 1. Alustage omandiõiguse võtmisega
- 2. Jälgige seda juurteni ja tegelege sellega
- 3. Suhtle oma partneriga
- 4. Avage oma meel võimalusele, et see, mida otsite, on saavutatav
- 5. Otsustage, mis on suhtes vastuvõetav
- 6. Tuleta endale pidevalt meelde, et partnerist sõltumine on okei
- Järeldus
Enamasti armastavad kõik sõltumatut partnerit; tüübil, kes on ajendatud ja motiveeritud, on oma mõistus ja ta saab ise otsuseid langetada, ja see, kes saab nende heaks astuda, kui nad pole kergesti kättesaadavad.
Kuigi meil oleks pigem seda tüüpi partner, jätab see enamiku inimeste meelest olulise küsimuse. "Kas minu suhtes võib olla liiga iseseisev suhe?"
Siin on asi. Sellele küsimusele vastamine ei pruugi olla lihtne, sest sellel võrrandil on mitu külge. Siiski teeme oma parima, et seda käesolevas artiklis hoolikalt uurida.
Lõpuks saate aru, mida suhetes sõltumatus tegelikult tähendab, ja saate teada, kas teie (või teie partner) olete suhte jaoks liiga iseseisev.
Uuriksime ka suhete vastastikuse sõltuvuse mõistet ja seda, kuidas see teie jaoks toimivaks muuta.
Mida tähendab suhetes olla sõltumatu?
Suhtes sõltumatu olemine on olukord, kus olete õppinud ja õppinud olema oma isik (toimima eraldiseisva üksusena, mis on võimeline ratsionaalsuseks), kuigi olete kellegagi suhtes.
See on teie võime mõelda oma mõtteid, teha oma otsuseid ja isegi säilitada oma isikupära, laskmata neil takistada teie romantilist seotust oma partneriga.
Kas liigne iseseisvus võib teie suhteid kahjustada?
Siin on fakt!
Teatud taseme sõltumatus on vajalik, kui soovite luua tervislikke suhteid. Liiga iseseisev olemine võib aga teie suhteid kahjustada.
Niisiis, see on lihtne vastus küsimusele.
„Jah. Kuigi sõltumatus (mingil määral) on iga tervisliku suhte jaoks oluline, võib liiga sõltumatu olemine teie suhteid kahjustada. ”
Siin on mõned viisid, kuidas seda teha.
A. See mõjutab suhtlemist
Suhtlemine on igas suhtes ülioluline ja selle toimimiseks on vaja haavatavust, mida nõutakse kõigilt partneritelt. Tõhus suhtlemine eeldab, et lasete mõned seinad alla ja lasete oma partneri sisse.
Liiga sõltumatu olemine võib aga seda suuresti mõjutada, sest kui olete liiga iseseisev, võite oma partneri emotsionaalselt välja lülitada.
B. See võib mõjutada teie partneri enesehinnangut
Kui olete liiga enesekindel, on teil kõik võimalused, et olete oma otsustes liiga kindel ja võite oma partnerilt saadud abi tagasi lükata.
Kui teete märkimisväärse aja jooksul sõltumatuid otsuseid (eriti küsimustes, mis puudutavad nii teid kui ka teie partnerit) ja teil on raske nende hoole ja tähelepanuga leppida, võivad nad sõnumit valesti tõlgendada. See võib teie suhte pingestada.
Nüüd oleme välja mõelnud, kuidas liiga sõltumatu olemine võib teie suhet mõjutada, mida saate selle lahendamiseks teha?
6 sammu vastastikuse sõltuvuse saavutamiseks
Vastastikune sõltuvus (tuntud ka kui vastastikune sõltuvus) on suhete liigse sõltumatuse lahendus. Seda peetakse turvaliseks pinnaseks liiga suure iseseisvuse ja liigse sõltuvuse/klammerdumise vahel.
Vastastikune sõltuvus tekib siis, kui suhe enda ja partneri vahel on tasakaalus. Vastastikku sõltuv suhe on suhe, milles kaks tugevat ja sõltumatut isikut on romantiliselt kaasatud, kuid ei ohverda end selles protsessis ega kaota oma individuaalsust.
Vastastikku sõltuvates suhetes usuvad kõik partnerid endasse ja oma võimetesse, kuid teavad ka, kuhu ja kuidas piir tõmmata.
Vaadake seda videot, mis selgitab teekonda iseseisvusest vastastikuse sõltuvuseni:
Vastastikuse sõltuvuse saavutamiseks on siin kuus sammu, mida tuleb järgida.
1. Alustage omandiõiguse võtmisega
See võib tähendada oma emotsioonide, tegude ja teie partnerile reageerimise ülevõtmist. Vastastikuse sõltuvuse teekonna selles etapis oleks vajalik enesehindamine.
2. Jälgige seda juurteni ja tegelege sellega
Väljakutse, mida võite kogeda liiga iseseisvana, võib olla otseselt seotud teie minevikuga.
Kui olete seda teinud, peate võib -olla avaldama teatud survet (emotsionaalselt ja vaimselt) ning õpetama endale, et pole vale aktsepteerida partneri hoolitsust ja tähelepanu. Samuti ei ole nende kuulamine nõrkuse, vaid tugevuse märk.
3. Suhtle oma partneriga
Teekond suhetest sõltumatusest vastastikuse sõltuvuseni võib olla raske, eriti kui teie partner ei ole teadlik sellest, mida te läbi elate.
Nendes tingimustes on üks parimaid asju, mida saate teha, end neile avada ja lasta neil võidelda.
See mitte ainult ei aita neil sinust aru saada ja lõdvendada, vaid võib ka nende enesehinnangut oluliselt tõsta.
4. Avage oma meel võimalusele, et see, mida otsite, on saavutatav
Kuna teie plaan on luua üksteisest sõltuvad ja terved suhted, on ülioluline oma meelt tingimuslikult aktsepteerida. Üks võimalus seda teha on tava kujutleda end soovitud ideaalses suhtes. Teie kujutlusvõime mängib selles etapis olulist rolli.
5. Otsustage, mis on suhtes vastuvõetav
Seda tuleks teha koos oma partneriga.
Selge arusaam sellest, mis on teie mõlema suhtes vastuvõetav, aitab teil hoida teadmist, et on olemas piire, mida kõik osapooled austavad, isegi kui töötate selle nimel, et suhetes liiga iseseisvaks muutuda.
Lisaks peate võib -olla võtma kohustuse hoiduda üksi oluliste otsuste tegemisest. Kui see on otsus millegi olulise kohta, tuleks kõik osapooled kaasata otsustusprotsessi.
6. Tuleta endale pidevalt meelde, et partnerist sõltumine on okei
Nii palju kui te ei soovi seda tunnistada, vajate pidevat meeldetuletust, et on okei sõltuda oma partnerist paljudes asjades. See on okei, kui teie partner teie eest hoolitseb, et ta on nende armastuse ja tähelepanu poolehoidja ning ka nendega haavatav olemine ei ole nõrkuse märk.
Meenutage seda endale iga päev ja vaadake, kuidas end oma suhte suhtes vastastikuse sõltuvuse säilitamise mõte vähem ära ehmatab.
Järeldus
Kuigi te elate oma elu üksikuna, on lihtne jõuda punkti, kus muutute suhte jaoks iseseisvaks ja liiga ambitsioonikaks. See võib olla tingitud paljudest põhjustest, sealhulgas ühiskondlikust survest ja keskkonnatingimustest.
Kui aga astute suhtesse, peate õppima, kuidas oma partneriga koostööd teha, et luua vastastikku sõltuv suhe.
Liiga iseseisev olemine võib teie suhteid kahjustada. Kui aga järgite käesolevas artiklis käsitletud samme, leiate oma partneri sisseviimiseks võimaluse oma suhteid tugevdada.