Sisu
- 1. Ära ela lahutust üksi
- 2. Oodake, et tee on kivine
- 3. Hallake oma ootusi
- 4. Säilitage eneseteadvus
- 5. Harida ennast
Abielust lahutamine võib olla äärmiselt traumeeriv ja emotsionaalne aeg, kuid on võimalik vähendada osa stressist, mida lahusolek abielus või lahutus võib kaasa tuua, õppides abikaasast sõbralikult lahku minema. Mõne jaoks võib sõbralik lahutus tunduda mõnevõrra muinasjutuline, kuid see on võimalik ja seda on ikka ja jälle tehtud.
Abikaasast sõbralikult lahusoleku õppimine nõuab sihikindlust, püsivust, eneserefleksiooni ja palju kannatlikkust, kuid hüved tasuvad teile kümnekordselt. Mitte ainult vähendatud advokaadiarvete, vaid ka teie meelerahu ja laste heaolu pärast praegu ja kogu nende tuleviku.
Siin on mõned parimad näpunäited, kuidas oma abikaasast sõbralikult lahku minna, et aidata teil astuda positiivne samm lahutuse poole.
1. Ära ela lahutust üksi
Üksi abielulahutusega tegelemine on mitmes mõttes keeruline. Vähemalt teie püüdes sõbralikult lahutada. See on karm kogemus. Peate oma sõpru kokku kutsuma ja tõsiselt kaaluma terapeudi palkamist. Isegi abielulahutusnõustajaga töötamisest võib abi olla (võib -olla liitub teie abikaasa).
Tugeva tugisüsteemi olemasolu nii professionaalsetel kui ka isiklikel usaldusisikutel tagab, et saate seadistada ettenägematuteks hetkedeks, kui soovite telefoni võtta ja oma abikaasa peale karjuda! Terapeut aitab teil ka oma mõtteid lahti harutada ja õppida oma kogemusi töötlema nii, et kui olete valmis, saate hõlpsalt oma uude ellu liikuda ja õppida, kuidas oma abikaasast sõbralikult igal sammul lahku minna. tee.
Seotud lugemine: 5 sammu plaan pärast lahutust edasi liikuda
2. Oodake, et tee on kivine
Nii pessimistlik kui see ka ei tundu, aitab teil mõista, et isegi sõbralik lahutus saab olema raske. Su süda läheb ikka katki; teil on vaja aega paranemiseks ja aega uude ellu sisseelamiseks.
Ükski koostöö abikaasaga ei paranda seda kogemust. Oluline on meeles pidada, kui olete hädas sellega, kuidas oma abikaasast sõbralikult lahku minna. Kuid samuti on oluline meeles pidada, et kui raske osa on möödas, on abielulahutuse tekitatud kahju minimeeritud ja ka järgnev paranemisaeg väheneb ning olete oma edasise suhtlemise lihtsamaks teinud (eriti kui teil on lapsed).
3. Hallake oma ootusi
Kuigi kavatsete õppida oma abikaasast sõbralikult lahku minema, olge ettevaatlik ebarealistlike ootuste suhtes, mis võivad teie kindlad plaanid kokku lükata. Mis tähendab, et oluline on hinnata kõiki ootusi oma lahutuse ja suhte kohta ning neid võimaluse korral oma abikaasaga hästi suhelda.
Näiteks; Kui eeldate, et teie abikaasa suudab seda koos hoida ja ei väljenda teie suhtes mingeid emotsioone, või vastupidi, peate selle uuesti läbi mõtlema. See on emotsionaalne aeg ja te olete kaks inimest, kes püüavad raskes olukorras anda endast parima. Oodake emotsioone, kummalist käitumist või isegi aeg -ajalt viha mis tahes kujul. Kuid mõistke, et see kõik on protsessi osa. Kui suudate oma abikaasaga kokku leppida, et jääte piiridesse (st ei väljenda üksteise suhtes ebasoovitavat käitumist, ei kutsu oma abikaasat nende peale karjuma) ja te mõlemad austate seda emotsiooni, mis on kohal ( ja andke üksteisele pass), siis on teil hea võimalus oma abikaasast sõbralikult lahku minna.
Ka teie lahutuslahendus peaks olema õiglane. Abielulahutuse lahendamisel võivad sageli ilmneda ebareaalsed ootused. Kui teil ei ole õigust kõigele, pole teil ja teie abikaasal selle eest võidelda. Püüdke leida õiglust ja tasakaalu; see on ainus viis rahu ja parema leidmiseks pikas perspektiivis.
4. Säilitage eneseteadvus
Abikaasast sõbralikult lahusoleku õppimine hõlmab distsipliini, et ennast kontrollida, et saaksite endale aega mõelda, mida võiksite öelda või nõustuda. Ja kas seda saab vaadelda, olla õiglane ja abielulahutuse menetluses kasulik.
Kui nad seda ei tee, siis tehke kõik endast olenev, et mitte midagi ette võtta, ja magage selle asemel paar ööd, et näha, kas see on teie jaoks endiselt oluline. See eemaldab olukorrast kõik ebavajalikud draamad, võimaldab teil väärikalt käsitleda kõiki emotsioone ja toetab teid lahutusprotsessi ajal professionaalse hoiaku säilitamisel.
Me teame, et see on väljakutse, kuid see on suurepärane oskus, mis teenib teid ka elus hästi. Nii et kui leiate end küsimas, miks te häirite, tuletage endale meelde, et see on põhjus. Sama kehtib ka e -kirjade või tekstisuhtluse kohta, seadke endale poliitika, mille kohaselt ei vasta te lahutamist puudutavatele tekstidele ega meilidele enne, kui vähemalt tund aega hiljem, või veelgi parem, kuni olete selle maha maganud.
Seotud lugemine: 7 näpunäidet lahutuse üleelamiseks
5. Harida ennast
Kõik tunnevad end muutuste ajal haavatavana, eriti kui nad ei tea, mida oodata. Lisage emotsionaalsed väljakutsed, mida lahutus toob, ja tunnete end mõnikord selle vastu.
Kui hakkate end lahutusprotsessi kohta harima ja oma võimalusi tundma õppima, aitab see teil leida tugeva pinnase. See annab teile turvatunde ja kontrolli olukorras ning aitab teil teha paremaid otsuseid. Kõik see aitab kaasa õiglasele ja sõbralikule lahutusele.
Seotud lugemine: Mida ütleb Piibel lahutuse kohta
Lõplik mõte
Internetis võib leida kogu maailma teavet ja võimalust palgata professionaal, kes teid aitaks. Kuigi see ei tähenda tingimata alati kohtus lahutamist. Sõbraliku lahutuse saavutamiseks on mõistlik võidelda ainult siis, kui see on õiglane ja kui teil pole muud võimalust. Lahutamiseks on palju erinevaid võimalusi, näiteks abielulahutus või vahendus. Kui võtate aega oma valikute tundmaõppimiseks, saate säilitada oma abikaasast sõbraliku lahusoleku.