Sisu
- 1. Tervislik ja konstruktiivne suhtlus
- 2. Oma erinevuste aktsepteerimine
- 3. Tervendav puudutus
- 4. Kasvamine üksikisikutena koos
Paljud abielupaarid leiavad end ootamatult kohast, kus nende suhted vajavad parandamist - halvasti. See võib olla üks miljonist võimalusest, miks nende abielu ei toimi.
Ja võib juhtuda, et nad on jahedad nagu jääpurikas või igapäevases võitluses, mille tõttu põrgu kõlab nagu kena puhkuse veetmise koht. Kui aga kavatsete abielu jätkata, siis miks mitte pingutada et see oleks nauditav?
Siin on iga hea suhte neli alust ja kuidas nende kallal abielu parandada.
1. Tervislik ja konstruktiivne suhtlus
Iga suhte kõige olulisem aspekt on suhtlemine. Konstruktiivne suhtlus on hädavajalik äris, sõpruses ja kindlasti ka abielus.
Abielus, aga rohkem kui mis tahes muul inimestevahelisel suhtlusel, on suhtlus sageli ebapiisav või lausa mürgine.
Ebatervislikul suhtlemisel on palju nüansse, alates tagasitõmbumisest kuni verbaalse agressiivsuseni.
Sõltumata teie abielu suhtluskvaliteedist saab seda peaaegu kindlasti parandada. Isegi kõige õnnelikumatel paaridel on selles valdkonnas alati midagi teha. Kui soovite oma suhet parandada, alustage oma abielu suhtlusmustrite analüüsimisest. Võiksite teha näiteks enesekindlustesti, et määrata kindlaks oma suhtlusstiil.
Seejärel pühendage mõni aeg tervisliku suhtlemise tundmaõppimisele. Näiteks vältige ründava „teie” keele kasutamist ja asendage see hoopis „mina” lausetega. Pange tähele erinevust: "Sa ajad mind nii vihaseks" ja "ma olen väga ärritunud, kui sa sellist asja ütled".
On palju muid sarnaseid tervisliku suhtlemise reegleid, mida saate ja peaksite oma suhetes rakendama, et seda paremaks muuta.
2. Oma erinevuste aktsepteerimine
Kui teie abielu ei ole enam see, mis ta oli, võib see olla sellepärast, et jäite vahele, kui erinev te olete. Või kui ärritunud olete erinevuste pärast, täpsemalt. Kui te esimest korda kohtama hakkasite, olid asjad ilmselt väga erinevad. Olite lummatud kõigest oma toonase tulevase abikaasa kohta.
Nüüd, pärast aastate möödumist, ei arva te enam, et teie abikaasa, kes on hulljulge, on nii magnetiseeriv kui varem. Varem armastasite tema vaba olemust, kuid nüüd on see vaid teie kahe vaheliste erimeelsuste pidev punkt, eriti kui tegemist on lastega.
Suhte parandamiseks peate õppima oma abikaasat üksikisikuna aktsepteerima ja oma erinevusi austama. Varem armastasite teda kõige eest, mis nad on, mäletate neid aegu. Et aidata teil lahendada probleeme, mis võivad tekkida teie vastuolulisest olemusest, minge tagasi selle artikli esimese nõuande juurde.
3. Tervendav puudutus
Teine valdkond, kus paljud abielupaarid saaksid mõningaid täiustusi kasutada, on füüsiline lähedus. Aja ja igapäevase stressi tõttu kaotab enamik meist kontakti (mõeldud sõnamänguks) kire ja füüsilise külgetõmbega, mis oli üksteisega kohtudes nii suur.
Abielus on parim seksi sagedus individuaalne, kuid füüsiline kiindumuste vahetus peaks alati olema abielu osa.
Isegi kui teie seksuaalelu on rahuldav, on alati hea minna tagasi põhitõdede juurde.Kuid kui teil on kuiv ilm, peaksite keskenduma järgmistele sammudele veelgi. Alustage oma abielu, sõpruse ja üksteise armastuse aluste tugevdamisega. Pole vaja saada õigust seksile.
Seejärel, samamoodi nagu alles kohtamas käies, hakake uuesti käest kinni hoidma ja võib -olla aeg -ajalt õrnalt hellitama, mitte midagi seksuaalset. Aja jooksul minge edasi paitamisele või seksuaalsele tegevusele. Alles pärast seda, kui tunnete, et kaotatud elevus on teie abielusse tagasi jõudnud, peaksite liikuma uue kirgliku seksi juurde.
4. Kasvamine üksikisikutena koos
Üks asi, mida sageli abielus eiratakse, eriti kui te mõlemad olete endiselt teineteisest lummatud, on iga abikaasa individuaalse enesearendamise vajadus. Inimesed hakkavad oma parimate kavatsuste kohaselt pidama end osaks ühest tervikust, paarist.
See on abielu alguses armas, kuid ajapikku kipub see muutuma suhte rahulolematuse peamiseks põhjuseks.
Jagatud plaanid on abielus muidugi kohustuslikud. Kuid see ei tähenda, et peaksite oma isiklikest ambitsioonidest ja unistustest täielikult loobuma. Vastupidi, head abielu iseloomustab see, et ta lubab mõlemal abikaasal oma kirgi ja püüdlusi järgida.
Seega, kui soovite oma suhet parandada, rääkige oma abikaasaga avameelselt tema ja teie soovidest ning kuidas need teoks teha. Ja pidage meeles, et toetate teineteist kõikidel sammudel.