Sisu
- Abielu nõustamine või paaride nõustamine?
- Mida hõlmab paariteraapia?
- Abielunõustaja ja paariterapeudi roll
Abielu nõustamine ja paariteraapia on kaks populaarset soovitust paaridele, kes elavad raskel ajal. Kuigi paljud inimesed võtavad neid kui kahte väga sarnast protsessi, on need tegelikult üsna erinevad.
Paljud meist kasutavad abielu nõustamist ja paariteraapiat vaheldumisi ning sellel segadusel on põhjus.
Nii abinõustamine kui ka paariteraapia on teenused, mida pakutakse neile, kes suhtlevad stressiga.
Protsessi ajal peate paarina maha istuma ja rääkima eksperdi või litsentseeritud spetsialistiga, kellel on ametlik akadeemiline koolitus abielu või suhete kohta üldiselt. See võib kõlada natuke samamoodi, kuid see pole nii.
Kui otsite sõnastikust sõnu “paaride nõustamine” ja “abieluteraapia”, näete, et need kuuluvad erinevate määratluste alla.
Kuid keskendume sellele küsimusele: mis on tegelikult abielu nõustamise ja paariteraapia erinevus? Saate oma vastused küsimusele paariteraapia vs abielu nõustamine - mis vahe on?
Abielu nõustamine või paaride nõustamine?
Millest abielu nõustamine koosneb?
Abielunõustamine aitab paaridel toime tulla abieluelu väljakutsetega. Eesmärk on suhe uuesti õigele rajale saada. See keskendub „praegu” ja probleemidele, millega paarid korduvalt silmitsi seisavad. Abielu nõustamine annab teile võimaluse rääkida oma erimeelsustest ja kompromissidest.
Kõige rohkem aitab nõustamine mõlemaid teie probleemide lahendamisel tugevama ja õnnelikuma suhte jaoks.
Abielu nõustamine on ka abiks paarile suhtluskunsti valdamisel. Nõustamine võib aidata usaldust parandada või leeki uuesti süüdata.
Kas abielunõustamine toimib? Jah, see on väga tõhus, kuna see aitab paaril toime tulla suhtes tekkiva erineva stressiga.
Abielu nõustamine on tavaliselt lühiajaline keskendunud ravi, samas kui teraapiad on terapeutiline protsess, mis võib kesta mitu seanssi.
Võiks isegi öelda, et abielupaaride teraapia hõlmab nõustamist ja see kattumine on põhjus, miks nad on üksteise suhtes segaduses.
Mida hõlmab paariteraapia?
Abieluravi nõuab seevastu oma probleemide lahendamist juurtest. See tähendab, et naasete oma varasemate kakluste ja argumentide juurde, et teada saada, kust see kõik alguse sai.
Paaride nõustamisest teeb selle ainulaadseks see, et see võib ulatuda teie individuaalsete ja isiklike probleemide käsitlemiseni, et mõista käitumist, mida te suhetes näitate.
See on pigem põhjuste väljaselgitamine, mitte kuidas.
Niisiis, mis on paariteraapia? Teraapia vastab küsimusele "Miks meil on selliseid probleeme?" ja pange teid mõistma, millise konkreetse suhtevaldkonnaga peaksite tegelema.
Näiteks võib paar, kes elab läbi raskeid aegu, sest üks neist on haigestunud haigustesse, võib -olla peab otsima ravi, et teada saada, kuidas olukorraga õigesti toime tulla.
See ei tähenda, et teraapia läbimiseks aktsepteeritakse ainult selliseid probleeme tekitavaid paare. Samuti saate kohtuda paariterapeudiga, et lahendada ühilduvusprobleemid ja küsida nõu kelleltki, kes teab kõige paremini.
Probleem on selles, et paariteraapiaga on seotud häbimärgistamine. Sellest häbimärgistamisest pole kasu.
Lahenduse otsimise asemel kipuvad paljud paarid hoiduma vajalikust ravist. Selle asemel, et anda suhtele võimalus paraneda, otsustavad paljud paarid teiste inimeste hinnangu kartuses teraapiasse mitte minna.
Nende jaoks on see viimane võimalus, kui see peaks olema üks peamisi võimalusi.
Abielunõustaja ja paariterapeudi roll
Mida teevad abielu nõustajad paaride nõustamissessioonil?
Abielu- ja paarisuhte nõustamisel on nõustaja ülesanne kuulda probleeme ja hõlbustada paaride vahelist arutelu. Vahendajana lubab nõustaja paaril korraldada suhtlusmeetodit.
Tegelikult võib teie koguduse juht olla teie abielunõustaja.
Nõustaja roll seisneb selles, et ta on omamoodi kohtunik - väldib abielupaari ühist kõnelemist, üksteise peale karjumist ja igasuguse agressiivse käitumise avaldamist teise suhtes.
Mõlema poole valmisoleku ja nõusoleku korral võivad abielu- ja paaride nõustamine aidata paaril vaidluste vähendamiseks uusi suhtereegleid koostada.
Näiteks kui ühel teist on töönarkomaanilisi kalduvusi, võiks nõustaja soovitada mitte tuua koju tööd, et keskenduda mõnele pereajale.
Nõustaja võib aidata teil ka teatud piire seada. Näiteks kui üks teist kipub oma partneri telefonist üle minema ilma luba küsimata, soovitab nõustaja kõige tõenäolisemalt, et austate üksteise privaatsust, pannes telefonilukud sisse, kui kumbki pool sellega nõustub.
Abielunõustajad võivad olla osa nendest otsustest, kuid see sõltub teatud teguritest.
Näiteks abielunõustajad on eksperdid, kuid neil peab vaimuhaiguste diagnoosimiseks olema riigi väljastatud litsents, kui see on suur osa teie suhte probleemist ja mõned nõustajad ei oma alati litsentse, kuid saavad nõustada.
Abielu- või paariterapeudid on seevastu koolitatud ja litsentsitud pakkuma täielikku valikut vaimse tervise teenuseid mis tahes suhteid mõjutavate probleemide korral.
Teraapias saavad paaride psühholoogid rääkida teie kogemusest depressiooniga ja sellest, kuidas see mõjutab teie käitumist oma partneri suhtes.
Tõsisemate leidude korral peaksid nad teid siiski psühhiaatrite juurde suunama.
Terapeutidel on oma klientidega suhtlemisel väga organiseeritud protsess. Ravi koosneb põhimõtteliselt neljast etapist:
- Esimene samm - Terapeut püüab keskenduda konkreetsele probleemile. See võib olla seotud seksi, narkootikumide kuritarvitamise, alkoholi kuritarvitamise, truudusetuse või armukadedusega.
- Teine samm - Terapeut sekkub aktiivselt, et leida viis suhte käsitlemiseks.
- Kolmas samm - Terapeut määrab ravi eesmärgid.
- Neljas samm - Lõpuks leiate koos lahenduse ootusega, et käitumist tuleb protsessi käigus muuta.
Kui palju maksab paariteraapia ja paarinõustamine?
Abielu nõustamine maksab keskmiselt 45–200 dollarit iga 45 minuti kuni tunni kohta.
Abieluterapeudi puhul varieerub iga 45-50-minutilise seansi hind 70 kuni 200 dollarini.
Kui te ei tea, „kuidas leida abielunõustaja?”, Oleks hea mõte otsida saatekiri sõpradelt, kes on juba abielunõustajaga paarinõustamisel osalenud. Samuti oleks hea vaadata terapeutide katalooge.
Inimesed küsivad ka: "Kas Tricare hõlmab abielu nõustamist?" Vastus sellele on see, et see hõlmab abielu nõustamist, kui abikaasa on see, kes otsib ravi ja abikaasa saab saatekirja, kuid sõdur teeb seda, kui nõutakse vaimse tervise seisundit.
Nii abielupaaride nõustamine kui ka paariteraapia tegelevad suhete aluseks olevate probleemide äratundmise ja konfliktide lahendamisega. Need ei pruugi olla täpselt samad, kuid mõlemad töötavad suhete parandamise nimel.