Sisu
- Vajalik on nii verbaalne kui ka mitteverbaalne suhtlus
- Julgustage üksteist
- Mõistke üksteise kehakeelt
- Andke neile teada, et neil on tähtsust
- Andke neile teada, et hindate nende panust
Õnneliku ja õitsva abieluelu elamiseks on vaja oma abikaasaga suhete parandamiseks tööd teha. Tervislik abielu on inimese heaolu jaoks hädavajalik ja seetõttu on oluline, et teie ja teie abikaasa suudaksite üksteist mõista. Abielu sõltub aususest, armastusest ja mis kõige tähtsam - suhtlemisest. Kuigi paljud inimesed jätavad viimase sageli tähelepanuta, on see siiski rahuloleva abielu oluline osa.
Vajalik on nii verbaalne kui ka mitteverbaalne suhtlus
Niikaua kui teie ja teie lähedased suhtlete ja jagate üksteisega oma mõtteid, emotsioone ja ideid, suudate te mõlemad üksteist sügavamal ja intiimsemal tasandil mõista.
See suhtlus ei piirdu ainult suulise suhtlusega; edukas abieluelu eeldab, et sina ja su abikaasa oskate ka mitteverbaalselt suhelda. Mitteverbaalne suhtlus hõlmab teie näoilmeid ja kehakeelt. Peate mõistma, et mida ausam side teil ja teie abikaasal on, seda lihtsam on teil üksteisega suheldes end väljendada.
Asi on suhtlusoskuste positiivsuses. Mõlemad peate olema ausad ja keskenduma sellele, mis teie elu koos paremaks muudab. Allpool on mõned viisid, kuidas saate oma abielusse positiivse suhtluse kaasata.
Julgustage üksteist
Peate mõistma, et terve suhte jaoks on hädavajalik üksteist julgustada, mitte üksteist kritiseerida igal võimalusel. See konkreetne positiivse suhtluse vorm nõuab järgmiste harjumuste täitmist; teineteise suhtes õrnad olekud, üksteise tähelepanelik kuulamine ja üksteise kinnitamine.
Üksteist julgustades saate oma suhteid edukalt arendada. Sõnad ja julgustavad žestid aitavad äratada tunde, et on keegi, kes sind usub. Mõistke, et üksteise kiitmisel ja üksteise julgustamisel on suur erinevus.
Kiituse saamiseks peate selle välja teenima, samas kui julgustavaid sõnu antakse toetusvormina vabalt. Kui märkate oma kallima juures midagi toredat, mida enamik inimesi näeb, kuid ei maini kunagi, siis öelge seda kindlasti neile. Abikaasa julgustamine võib aidata neil muuta oma väljavaateid ja mõjutada ka teie suhet.
Mõistke üksteise kehakeelt
Peate mõistma emotsionaalseid näpunäiteid, mida teie partner teile annab. Pange tähele nende kehakeelt, tooni, vaadake, kas teie partner loob teiega silmsidet või mitte. Kui märkate, et teie partner tundub natuke ebamugav või haavatav, siis olge nende suhtes tähelepanelikum. Ärge siiski olge liiga karm ega jõuline. Selle asemel peaksite keskenduma neile, et nad teaksid, et olete nende jaoks olemas, kui nad seda vajavad.
Andke neile teada, et neil on tähtsust
Pidage meeles, et ükski abielu pole täiuslik. Alati leidub valdkondi, mida saaks parandada. Nii et eduka abieluelu juhtimiseks peate neid valdkondi hindama ja neile rohkem tähelepanu pöörama.
Peate oma partnerile teadma, et tema arvamused ja tunded on teile olulised. Veenduge, et oma partneriga rääkides loote temaga silmside, et nad teaksid, et hindate nende tundeid ja mõtteid.
Pöörake tähelepanu, kui teie abikaasa teiega räägib, ja kuulake neid nii, et nad teaksid, et neid kuulatakse. Saate näidata teile tähelepanu, jättes kõik, mida tegite, keskendumaks nende ütlustele. Või võite näidata oma tähelepanelikkust, korrates oma partneri öeldut oma sõnadega, näitamaks, et saate aru, mida nad pidid teile ütlema.
Andke oma abikaasale teada, et ta on teie jaoks oluline. Midagi arutades proovige negatiivsed sõnad asendada positiivsetega.
Andke neile teada, et hindate nende panust
Abielu on suhe, mis sõltub suuresti üksteise armastusest ja kiindumusest. Te ei pea ilmtingimata alati tegema olulisi žeste, et näidata oma tunnustust oma partneri vastu, väikeste suhete asemel teevad need suhted tugevamaks.
Andke oma partnerile teada, et märkate nende panust ja hindate neid selle eest, mida nad teevad. Andke neile teada, et te ei võta neid iseenesestmõistetavana. Näita oma muret ja armastust nende vastu. Samuti saate oma osa maja ümber teha. Leidke lihtsalt viis, kuidas neile teada anda, et olete kohal.
Positiivne suhtlus on õnnelike ja õitsvate abielude oluline koostisosa. See aitab parandada intiimsust, mis hoiab teie abielu nii headel kui ka keerulistel aegadel. Kuid mõistke, et tõhusad suhtlemisoskused ei pruugi kõigile loomulikult tulla.
Seetõttu peate oma suhtlemisoskustega töötama ja neid aja jooksul arendama. Kuigi kõik paarid suhtlevad üksteisega, on hädavajalik kaasata abielusse positiivne suhtlus. Lühidalt, veenduge, et kuulate aktiivselt, tunnete üksteist kaasa ja hindate seda, mida teie abikaasa teie heaks teeb.