Sisu
- Mis on romantika?
- Mis on intiimsus?
- 1. Veetke koos kvaliteetaega
- 2. Harjutage füüsilist lähedust
- 3. Loo emotsionaalne side
Kui mõtlete, kuidas luua võimalikult head suhted, olete ilmselt mõelnud, mis vahe on romantikal ja intiimsusel. Kumb on õnneliku suhte säilitamiseks olulisem?
Mõlemal abikaasal on tõenäoliselt erinevad arusaamad sellest, mis teeb tõelise romantika. Mõne jaoks tähendab romantika veinipudeliga päikeseloojangu vaatamist, teiste jaoks võiks romantika olla diivanil kaisus koos ämbritäie kanaga.
Teisest küljest ei ole intiimsus kingituste saamine ega abikaasa üllatus, vaid armastuse, usalduse ja haavatavuse sügava ühenduse loomine.
Armastuse suures laias maailmas võib olla raske asju sirgeks hoida. Seetõttu oleme loonud selle lihtsa juhendi, et õpetada teile suuri erinevusi romantika ja intiimsuse vahel ning näidata, kuidas mõlemat oma suhtesse kaasata.
Mis on romantika?
Intiimsuse romantika erinevus seisneb selles, et romantikat peetakse sageli põgusaks või pinnapealseks varjundiks.
Romantika näitab kiindumust, mis pole veel tõsiseks muutunud, sageli seotud kingituste või komplimentidega.
See ei tähenda, et romantika poleks pikaajalistes suhetes oluline. Just vastupidi!
Uuringud regulaarsete kuupäevaõhtute kohta näitavad, et linnas koos kvaliteetse aja veetmine suurendab romantilist armastust, mis on tugevalt seotud põnevuse ja kirega. Just see kirg ja romantika aitavad vältida suhte tüdimust.
Siin on 10 viisi, kuidas oma abielule rohkem romantikat lisada.
- Ärge kartke pihuarvutit. Avalikult väikeste suudluste andmine, flirtimine ja kätest kinni hoidmine võivad kõik suurendada kaisutushormooni oksütotsiini taset ja tunda end rohkem armununa kui kunagi varem.
- Otsige võimalusi abistamiseks. Tühjendage nõudepesumasin, joonistage oma abikaasale mullivann,
- Andke kingitusi. Ükskõik, kas see on midagi ekstravagantset, näiteks teemandid, magusad nagu lilled või peen, nagu abikaasa lemmiksooda korjamine, on kinkimine romantika põhiosa.
- Tuletage oma abikaasaga meelde. Rääkige, kuidas te esimest korda kohtusite, või rääkige oma kõige romantilisematest ühistest hetkedest.
- Minge romantilistele kohtingutele. Sellel romantilisel kuupäeval pole lapsi ega räägita tööst. See kõik puudutab oma abikaasa uuesti petmist - nagu oleksite esimest korda kohtamas!
- Kiidelge oma partneriga. Loomulikult mitte ebameeldivalt, kuid teie partnerile meeldib kuulda, kui te räägite, kui suurepärased nad on.
- Kiida üksteist. Kellele ei meeldiks, kui talle öeldakse, et ta on lõbus või eriti seksikas, selle inimese poolt, keda ta kogu maailmas kõige rohkem armastab?
- Proovige koos midagi uut. Osalege tantsuklassis, langevarjuhüpetel või õppige uut keelt. See suurendab romantikat ja sõprust.
- Ole spontaanne. Broneerige oma linnas uhke romantiline hotellituba koos toateeninduse ja mullivanniga.
- Ole iga päev armas. Kirjutage udusele vannitoa peeglile „Ma armastan sind” või valmistage oma abikaasale lemmiktoit.
Mis on intiimsus?
Romantikal ja intiimsusel on suur vahe. Romantika võib olla lähedusest lähtuv, kuid see ei loo kellegagi tõeliselt intiimset sidet.
Romantika hõlmab žeste, komplimente, kingitusi ja partnerile liblikate kinkimist. Lähedus puudutab tõelist ja sügavat sidet, mille loote oma partneriga.
Siin on abikaasaga läheduse kolm olulist aspekti.
1. Veetke koos kvaliteetaega
Suurim viis intiimsuse loomiseks oma suhetes on veeta koos regulaarselt kvaliteetaega.
Paljudel paaridel on kombeks teha üks või mitu korda kuus tavaline kohtumisõhtu. See annab neile võimaluse lõõgastuda, vabaneda stressist, unustada töö ja veeta kvaliteetaega lastest eemal.
Koostatud uuringud tavalise kohtinguõhtu kohta näitavad, et paarid, kes veedavad koos kvaliteetaega, suurendavad abielulist suhtlust. Samuti tekitab see paarides tunde, et nende abikaasa võtab oma suhet tõsiselt. Samuti on näidatud, et regulaarne paariaeg vähendab lahutuse tõenäosust ja edendab stabiilsemat ja õnnelikku abielu.
Ärge kunagi lõpetage oma partneriga rääkimist ja tutvumist, olenemata sellest, kui kaua olete koos olnud. Uuringud näitavad, et partneri vastu uudishimulikuks jäämine on tervislik harjumus, mis hoiab teie suhte tugevana.
Seega, kui järgmine kord kohtumisõhtule lähed, küsi oma partnerilt enda kohta küsimusi. Neile meeldib tähelepanu ja teie intiimne side saab sellest kasu.
2. Harjutage füüsilist lähedust
Seksuaalne keemia on suhtes intiimsuse loomisel oluline. See on suuresti tingitud oksütotsiini hormoonist, mis vabaneb füüsilise läheduse ajal (näiteks seks, käest kinni hoidmine või suudlemine), mis vastutab suurenenud usaldustunde eest ja soodustab sidet.
3. Loo emotsionaalne side
Emotsionaalne side oma abikaasaga on ületamatu. See hoiab teid ühenduses väljaspool teie jagatud füüsilist lähedust. Tegelikult näitavad uuringud, et hilisemas elus paarid rõhutasid tõenäolisemalt emotsionaalset lähedust kui seksi.
Seks võib mängida olulist rolli ka teie abikaasaga terves läheduses. Uuringud näitavad, et seksuaalne rahulolu ennustab eelmainitud oksütotsiini tõttu paaride emotsionaalset lähedust.
Emotsionaalset intiimsust ei saa sundida, vaid pigem midagi, mis juhtub koos oldud aja jooksul loomulikult. See tugevneb, kui veedate koos kvaliteetaega ja otsustate oma partneriga haavatav olla.
Romantika ja intiimsuse vahe on lihtne. Üks on midagi, mida teete, teine on midagi, mida tunnete. Romantika paneb teie partneri tundma end erilisena, kuid tõeline lähedus jätab nad end turvaliselt ja armastatuna tundma. Terve ja pikaajalise suhte loomiseks peate mõlemad oma armuellu kaasama.