Sisu
- Ärge laske end segi ajada IQ ja EQ vahel!
- Kuidas on emotsionaalne intelligentsus abielus oluline?
- Abielu on kast, mis on täis erinevaid emotsioone
- Emotsionaalselt intelligentsed abikaasad ja nende võlu
- Empaatia on absoluutselt igas suhtes oluline element
- Kuidas saada emotsionaalselt intelligentseks abikaasaks?
- Igaüks tunneb end erinevalt
- Austa oma erinevusi
- Kosmos
- Kuulake
- Andesta ja unusta
Emotsionaalne intelligentsus on võime mõista, juhtida, tunda kaasa ja kontrollida enda ja teiste inimeste emotsioone.
Emotsionaalselt intelligentne inimene on võimeline tuvastama oma ja teisi emotsioone, hoides samal ajal kontrolli selle üle, kuidas see neid ja teisi ümbritsevaid mõjutab. Daniel Goleman mängis suurt rolli emotsionaalse intelligentsuse kuulsaks tegemisel.
Ta soovitas emotsionaalse intelligentsuse 4 peamist elementi:
- Sotsiaalsed oskused
- Eneseteadvus
- Eneseregulatsioon
- Ja empaatia
Ärge laske end segi ajada IQ ja EQ vahel!
IQ ehk teabe jagatis viitab objektiivsele mõõtmisele võimes õppida, põhjendada ja oskustele teavet rakendada. Kuigi EQ on seotud emotsioonide ja tunnete kontrollimise ja juhtimisega.
Kuidas on emotsionaalne intelligentsus abielus oluline?
Emotsionaalset intelligentsust seostatakse sageli edukate ettevõtete jaoks vajalike juhtimisomadustega. Kuid EQ rolli ja tähtsust suhetes ei tohiks alahinnata!
Emotsionaalse intelligentsuse omamine kellegi elukaaslase omaduseks võib muuta teie enda ja tema elu lihtsamaks ja õnnelikumaks.
Emotsionaalne intelligentsus võimaldab teil mõista oma partneri tundeid ja nendega toime tulla.
Sageli tekivad konfliktid ja vaidlused seetõttu, et kumbki partneritest ei suuda tunda või tunda kaasa sellele, mida teine tunneb. See toob kaasa arusaamatusi, väärarusaamu ja isegi mõningaid soovimatuid, sobimatuid tegevusi või samme.
Abielu on kast, mis on täis erinevaid emotsioone
Armukadedus, viha, pettumus, ärritus ja nimekiri jätkub. Mõlema osapoole jaoks on oluline, et nad suudaksid kontrollida oma emotsioone ja nende mõju.
Peame inimesi sageli "ebaküpseteks", kui nad hoiavad oma partneri minevikus tehtud vigu või minevikus tehtud äpardusi igavesti südames. Noh, ebaküpsus võib seal olla, kuid EQ puudumine on siinkohal õige.
Kui te ei suuda emotsionaalsetest olukordadest või tagasilöökidest üle saada, näitab see teie emotsionaalse intelligentsuse puudumist.
Emotsionaalselt intelligentsed abikaasad ja nende võlu
Emotsionaalselt intelligentne abikaasa ei lükkaks tagasi ega seista vastu oma naise sekkumisele või mõjule otsuste tegemisel. Seda seetõttu, et EQ aitab teil oma partneri naist austada ja austada.
Tänapäeva ajastul on naised teadlikumad ja tugevamad. Nüüd on nad häälega harjunud, mistõttu soovivad nad olulist sõnaõigust kõigis tehtud otsustes. See võib olla väljakutse nii mehele kui naisele abielus, kui mehel puudub EQ.
Abielu on paat, mida ei saa juhtida ükski pool. Kui te ei tähtsusta oma naise tundeid ega emotsioone ning seda, kuidas te neid mõjutate, võite oma abielu kahjustada.
Parema emotsionaalse intelligentsusega saate probleeme kiiremini, küpsemalt ja tõhusamalt lahendada.
Üldiselt eeldatakse, et naised teevad abielus rohkem kompromisse kui mehed. Neil on ka pehmem lähenemine ja nad on meestega võrreldes allaheitlikud. Kui see ühepoolne kompromiss jääb mõneks ajaks kestma, võib see teie suhtele ja teie naise vaimsele tervisele (rääkimata ka teie omale) pinge alla panna.
Nagu varem öeldud, peavad abielu toimimiseks tehtavad jõupingutused ja kompromissid olema võrdsed. Seega elavad abikaasad, kes on emotsionaalselt intelligentsed ja mõistavad, väljendavad ja juhivad oma tundeid paremini, rahulolevat abielu.
Empaatia on absoluutselt igas suhtes oluline element
See on meie võime tunda, mida teine inimene tunneb, ja mõista seda omast käest. Miski ei tee sinust paremat ja toetavat inimest nagu empaatia. Ja kakluste ja vaidluste ning üldiste meeleolumuutuste ajal vajab teie naine ainult seda, et oleksite kohal ja saaksite aru.
Kuidas saada emotsionaalselt intelligentseks abikaasaks?
Mehi õpetatakse juba väga noores eas olema vähem emotsionaalsed ja keskenduma rohkem juhtimisele ja võitmisele. Paljudel sotsiaalsetel või psühholoogilistel põhjustel puudub meestel võrreldes naistega emotsionaalne intelligentsus. Niisiis, kuidas või mida saate selle muutmiseks teha?
Igaüks tunneb end erinevalt
Peate mõistma ja leppima tõsiasjaga, et teie naisel või sellel teemal on kõigil erinev vaatenurk ja viis asjadega tegelemiseks. Mis võiks teiega hästi olla, ei pruugi teie naisele sobida? Proovige mõista tema arvamust selle kohta.
Austa oma erinevusi
Kui tekib arvamuste või arvamuste konflikt, arvestage erinevustega. Ära alaväärista tema mõtteid ja väljavaateid.
Kosmos
Ruum on teie mõlema jaoks oluline. Kui on liiga palju viha ja pettumus keeb, tehke paus. Kasutage seda ruumi, et vabastada kõik negatiivsus ja tuua positiivsust.
Kuulake
Ole hea, kannatlik kuulaja. Et mõista tema tundeid, peate kõigepealt töötama selle kallal, kuidas neid kuulata.
Andesta ja unusta
Ärge hoidke vaidlustest ja kaklustest kinni, vaid ainult pikendate konflikte ja kahjustate teid ja teie abielu.