Sisu
- 1. Luba endale uus soeng
- 2. Taaskasuta oma garderoob
- 3. Pane paika oma rutiin
- 4. Proovi joogat
- 5. Tegele tervislike hobidega
- 6. Kuula ennast
- 7. Armasta teisi
- 8. Tee midagi, milles oled hea
- 9. Lõpeta enda võrdlemine
- 10. Anna oma panus keskkonna heaks
Sõbrapäev pole mõeldud ainult maailma paaridele - see tähistab ka teie olemist. Ka sina võid võtta appi enesearmastuse ideid, et näidata endale armastust ja olla süüvaba!
Kuna keskkond on muutumas kuumaks teemaks, tundub jätkusuutlikkus olevat ka trenditeema-meie lemmikriiete kaubamärkidele alternatiivide leidmine, plastiku tarbimise vähendamine ja ringlussevõtt on mõned meie keskkonnasõbralikud ülesanded.
Seda silmas pidades, kuidas kasutada sel sõbrapäeval mõnda säästva moega seotud enesearmastuse ideed?
Üksikuna või võetuna saate neid enesearmastuse ideid kasutades näidata endale väga vajalikku TLC-d, kaitstes samal ajal keskkonda. Isegi kõige väiksemad sammud võivad aidata!
Nüüd, kui mõtlete sellele, kuidas enesearmastust harjutada või endasse kogu südamest armuda, mainitakse järgmisi hämmastavaid, kuid samas keskkonnasõbralikke viise enesearmastuse harjutamiseks.
1. Luba endale uus soeng
Kes ütleb, et peate minema salongi, et ennast uue soenguga ravida? Stiilse väljanägemise nimel proovige lainelisi juukseid oma uute tukkudega või omandage halopunutis, et saada naiselik ja Böömi inspireeritud välimus.
Need hämmastavad enesearmastuse ideed pakuvad teie pangakontole tohutut leevendust ja aitavad teil ka oma soenguoskusi parandada. Lisaks vähendab see enesearmastuse idee teie süsiniku jalajälge, kuna te ei lähe oma salongi.
Miski pole nii teraapiline kui välimuse värskendamine aasta stiilselt alustamiseks. Tunnete end volitatud ja nagu oleksite oma juuksemängu suurendanud! Valmistuge pimestamiseks!
2. Taaskasuta oma garderoob
Luba endale garderoobivärskendus-lõppude lõpuks on ostlemine üks parimaid enesearmastuse ideid!
Valige jätkusuutlikud kaubamärgid kes annavad oma panuse keskkonnale või avastavad kasutatud rõivaste säästupoode.
Pole midagi sellist, nagu leida jätkusuutlik pärl, mis muudab teie garderoobi paremaks! Sõbrad lähevad teie juurde nõu, et leida see sensatsiooniline garderoob.
3. Pane paika oma rutiin
Rutiin võib tunduda igav, kuid see on viis ennast armastada.
Hommikuks või töölt koju jõudes rutiini loomine vähendab ärevust ja stressi.
Niisiis, enesearmastuse ideed võivad hõlmata kas hommikust niisutavat seanssi või rohelise tee tassi koju jõudes oma lemmik-telesarja vaatamist.
Ükskõik, milline on teie valik, saate lõõgastuda ja end igapäevaelu muredest lahti ühendada.
4. Proovi joogat
Jooga on lõõgastav ja enese eest hoolitsev tegevus, mis aitab teil alustada oma päeva õigesti. See võimaldab teil oma mõtetega häälestuda ja igapäevaelu saginast lahti saada.
Oma kehaga kooskõlas olemine muudab teid lõdvestunuks ja aitab paraneda nii seest kui väljast.
Saate seda teha mugavalt oma kodus ja järgida rahustava taustamuusikaga YouTube'i õpetusi või minna joogaklubisse ja kohtuda uute mõttekaaslastega.
Te ehitate oma sisemisele ja välisele jõule ning tänate ennast selle eest hiljem!
5. Tegele tervislike hobidega
Me armastame natuke joogat - kuid lõbu ei piirdu sellega!
Enesearmastuse ideed hõlmavad tervisliku hobi alustamist, näiteks jõusaaliga liitumist, iganädalast jooksu ümber oma lemmikkoha või tervislike, kuid inspireerivate tegevuste jaoks pikki maal jalutuskäike.
Sport vähendab teatavasti ärevust ja stressi ning higistamine või värske õhu sissehingamine on teie jaoks rahustav ja terapeutiline kogemus. Saate seda teha üksi või isegi paremini koos oma parimate sõpradega, et muuta see sotsiaalsemaks.
6. Kuula ennast
Enesearmastus seisneb selles, et olla endaga kooskõlas ning kuulata oma meelt ja hinge-kui vajate aega, kuulake ennast.
Laske end enda ja teiste vastu lahke olla - kui teil on vaja nutta, siis nutke, kui teil on vaja kellelegi usaldada, tehke seda. See on väga oluline osa enda eest hoolitsemisest, lõpetage oma armastuse ja enda blokeerimine oma muredest ja hirmudest.
Kasutage sõbrapäeva, et enda eest hoolitseda ja evakueerida kõik möödunud aasta probleemid.
7. Armasta teisi
Võite kasutada mitmeid enesearmastuse ideid ja alustada sellest, et mõtlete asjadele, mis teile meeldivad inimeste, kellega kohtute, oma kolleegide, sõprade ja perega.
Ükskõik, kas neil on lihtsalt kena naeratus või nad on energiliselt lähenenud kõigele, mida nad teevad, tekib teil harjumus hinnata ümbritsevaid ja lõpuks ka iseennast.
8. Tee midagi, milles oled hea
Üks parimaid enesearmastuse ideid on lubada endale midagi, millesse olete täielikult armunud.
Miski ei anna enesekindlust juurde kui teha midagi, mis on hea ja mis teile meeldib.
Võite olla innukas maalikunstnik või nautida oma lähedastele maitsvate toitude valmistamist, olenemata teie kirest, leidke selleks aega ja tundke oma võimeid hämmastav!
9. Lõpeta enda võrdlemine
Kui hindate teisi, jätke endale paus ja lõpetage võrdlused.
Sõbrapäeval on lihtne võrrelda end armastatud paaridega või selle inimesega tööl, kellel tundub, et see kõik on välja mõeldud-aga tegelikult pole keegi seda teinud.
Kõik üritavad teiste ees näidata oma parimat külge ja kellegi Instagrami voog ei esinda nende tegelikku elu tõeliselt, seega ärge lööge ennast selle üle!
10. Anna oma panus keskkonna heaks
Kui muudate oma juuste rutiini või garderoobi, tehke oma panus keskkonna heaks ja taaskasutage.
Leiate enesekindluse ja õnne ringlussevõtuga ning teete oma panuse keskkonna heaks.Loobuge oma armastamata riietest oma kohalikus säästupoes ja investeerige kaubamärkidesse, mis taaskasutavad nende pakendeid. Teile meeldib ökosõdalane olla!
Nendest uskumatutest näpunäidetest peaks piisama, et panna oma mõtted puhata. Võite kasutada nende enesearmastuse ideede kombinatsiooni või seda, mis teile kõige paremini sobib.
Lõpuks on tähtis õppida armastama ennast tõeliselt armastama sõbrapäeval ja isegi pärast seda.