Sisu
- 1. Sõprus
- 2. Tõhus suhtlemine
- 3. Usaldus ja usaldusväärsus
- 4. Toetus
- 5. Te võitlete, andestate ja unustate üksteise eksimused
Terved suhted on tervisliku ja eduka eluviisi vajalik osa. Suhted rikastavad meie elu ja lisavad rõõmu elus olemisest, kuid me kõik teame, et ükski suhe pole täiuslik.
Mis on tervislik suhe?
Tervislik suhe on suhe, mis on täis õnne, rõõmu ja - mis kõige tähtsam - armastust. Inimesed on loodud suhtuma teistega positiivselt ja edendavalt, kuid on kahetsusväärne, et see pole alati nii. Tegelikult lubame mõnikord meie ellu siseneda valedel inimestel ja meie suhted nendega ei ole positiivsed, terved ega arendavad ning enamasti ka mitte viljakad.
Terve suhe näeb välja mõned omadused-
1. Sõprus
Kui olete terves suhtes, näete oma partnerit oma parima sõbrana. Olete võimeline talle rääkima kõike, mis teid häirib. Mõlemad esitavad ideid probleemide lahendamiseks, mis mõjutavad partnerit või suhet üldiselt. Partneritel, kes tegutsevad sõpradena ja kellel on tugev sõprus, on püsiv jõud. Nad armastavad üksteist ja meeldivad ka tõeliselt kui parimad sõbrad.Neile meeldib koos hängida, piknikul käia, koos filme vaadata ja ka koos asju teha.
2. Tõhus suhtlemine
Olete terves suhtes, kui suudate oma tundeid avalikult väljendada ja vältida haavade või viha matmist. Mõlemad tegelete olukordadega sageli tõhusamalt ilma aega raiskamata.
Tervetel suhetel on head ja tõhusad suhtlusstruktuurid. Ebatervislikel suhetel on partnerite vahel kohutavad suhtlusstruktuurid.
See on märk sellest, et olete terves suhtes, kui teie ja teie partner räägite sama keelt, emotsionaalselt, füüsiliselt ja intellektuaalselt- see tähendab, et peaksite suutma oma vajadustest, soovidest, leinadest ja ootustest tõhusalt rääkida.
Ükski partner ei tohiks olla kartlik, häbelik ega karda end vajadusel kinnitada.
3. Usaldus ja usaldusväärsus
Usaldus on suhte kõige olulisem element, sest ilma usalduseta ei saa olla tervislikku suhet. Usaldus on kõige olulisem tegur, kui otsustatakse, kas suhe on tervislik või ebatervislik. Peate suutma oma partnerit usaldada ja loota ning teie partner peab suutma teid usaldada ja loota.
Mõlemad peaksid andma teineteisele põhjuse üksteist usaldada.
Usaldusväärsus on terve suhte määratlus. Suhtes olevad paarid tahavad üksteisele loota ja sõltuda. Kui suhtes olevad partnerid saavad teha seda, mida nad ütlevad, ja ütlevad, mida nad teevad, loob see usalduse ja usaldusväärsuse õhkkonna, teades, et nende sõnad ja teod tähendavad teisele partnerile midagi. Paarid, kes üksteisele toetuvad, võivad mõlemad kergendatult hingata, teades, et nende partneril on selg.
Niisiis, usalduse ja usaldusväärsuse loomiseks suhtes, ärge hoidke üksteise eest saladusi, ärge petke üksteist ja tehke enamasti seda, mida ütlete, ja öelge seda, mida teete, mis ei anna lubadust, mida teate, et ei suuda täita.
4. Toetus
See on selge näitaja, et olete terves suhtes, kui teie partner toetab teie isiklikku elu väljaspool suhet. Tervislikes suhetes on ülioluline, et teie ja teie partner toetaksite üksteise eesmärke ja ambitsioone elus.
Suhted nõuavad pidevat tööd ja eeldavad, et teil ja teie partneril on valmisolek ja võimekus teha koostööd, aidata üksteisel oma eesmärke saavutada, koos ideid genereerida ja mis kõige tähtsam - koos armuda. Teie partner peaks nõustama, töötama, toetama ja aitama teil saavutada soovitud eesmärke ja ambitsioone, mida te oma elus sihite.
Tervislikes suhetes aktsepteerib partner sind sellisena, nagu sa oled. Ta aktsepteerib ja toetab teie elustiili, sõpra ja perekonda ning mis kõige tähtsam, toetab täielikult teie eesmärke ja ambitsioone
5. Te võitlete, andestate ja unustate üksteise eksimused
Tervislikes suhetes konfliktid, erimeelsused ja kaklused ei muuda tehingut. See, et te ei nõustu või vaidlete oma partneriga, ei tähenda, et oleks aeg lihtsalt lahku minna ja edasi liikuda. Pigem nähakse konflikti kui võimalust teise partneri kohta rohkem teada saada ning armastuses ja harmoonias koos kasvada.
Pidage alati meeles, et see, kes on teile palju lähemal, keda te armastate ja kes teid armastab, teeb teile suurema tõenäosusega haiget, sest ta on teile lähemal kui keegi teine. Keegi pole täiuslik, ka sina. Kui teate seda fakti ja mõistate seda, peaksite teineteisele, nende eksimustele ja lahknevustele kergesti andestama. Andestamine ja unustamine tähendab solvumistest ja haigetest lahti laskmist; ei tee neile kogu aeg ebameeldivaid märkusi.