Sisu
- AD/HD -l pole midagi pistmist IQ, intelligentsuse ega lapse iseloomuga
- Opositsiooniline trotslik sündroom
- Ravimid võivad olla abiks kooli saavutuste ja käitumise osas
- Teine väärt lähenemisviis on "tähelepanelikkus".
- Samuti soovitan tungivalt teil lugeda AD/HD -d.
- Täiendavad kasulikud näpunäited
AD/HD -d peetakse arengu viivituseks prefrontaalse ajukoore küpsemisel. See arengupeetus mõjutab negatiivselt aju võimet edastada tähelepanu, keskendumist ja impulsiivsust kontrollivaid neurotransmittereid. Enamik vanemaid tunneb paremini arenguhäireid, nagu kõne hilinemine ja füüsilise kasvu või koordinatsiooni viivitused.
AD/HD -l pole midagi pistmist IQ, intelligentsuse ega lapse iseloomuga
Ajul puudub justkui adekvaatne tegevjuht või orkestrijuht, kes aju toimimist juhiks. Arvatakse, et mitmed üliedukad inimesed nagu Albert Einstein, Thomas Edison ja Steve Jobs põdesid AD/HD. Einsteinil oli probleeme teemadega, mis teda ei huvitanud ega stimuleerinud. Edisonil oli raskusi, mis ajendasid õpetajat kirjutama, et ta on „sõltuvuses”, mis tähendab, et ta on segaduses või ei suuda selgelt mõelda. Steve Jobs võõrandas paljusid inimesi oma emotsionaalse impulsiivsuse, st emotsioonide kontrollimise tõttu.
Opositsiooniline trotslik sündroom
Pooltel AD/HD -ga lastest tekib vastandlik trotslik sündroom. See juhtub seetõttu, et neil on sageli kodu- ja kooliprobleeme impulsiivsuse, halva keskendumisvõime, keskendumisvõime ja lühiajalise mälu tõttu. Nad kogevad lugematuid parandusi kriitikana ja on liiga pettunud.
Lõpuks kujuneb neil negatiivne, vaenulik ja lüüasaav suhtumine autoriteetidesse ja kooli. Enamasti väldib laps koolitööd, kodutöid ja õppimist. Sageli valetavad nad selle saavutamiseks. Mõned lapsed isegi keelduvad kooli minemast ja/või võltsitud haigustest, et koju jääda.
Paljud AD/HD lapsed vajavad suurt stimulatsiooni, sest neil on kergesti igav. Need lapsed saavad lõputult osaleda videomängudes, mis on väga põnevad ja meeldivad. Samuti saavad nad suurt stimuleerimist reeglite ja normide vaidlustamisega. AD/HD lapsed käituvad impulsiivselt ega suuda adekvaatselt hinnata oma tegevuse sobivust või tagajärgi.
AD/HD lastel on halva otsustusvõime ja impulsiivsuse tõttu sageli halvad sotsiaalsed oskused. Sageli tunnevad nad end teistest lastest erinevalt, eriti populaarsematest. AD/HD lapsed üritavad seda sageli kompenseerida, olles klassikloun või muu sobimatu tähelepanu otsiv käitumine.
Leian, et AD/HD lastel võib tekkida ärevus, madal enesehinnang ja ülitundlikkus pettumuse ning tajutavate vigade/ebaõnnestumiste suhtes. See hirmutunne ja enesekriitilisus võivad nende pere- ja ühiskondlikku elu laastada. Kui see juhtub, konsulteerige AD/HD -le spetsialiseerunud professionaaliga kogu pere õigele teele.
Mõningaid AD/HD lapsi diagnoosimisel peetakse puhtalt tähelepanematuks AD/HD-ks .... vastupidiselt „hüperaktiivsele-impulsiivsele tüübile. Tähelepanematuid AD/HD lapsi nimetatakse mõnikord kosmose kadetiks või unistajaks. Nad võivad olla ka häbelikud ja/või ärevil, mistõttu on neil raske eakaaslastega edukalt suhelda.
Ravimid võivad olla abiks kooli saavutuste ja käitumise osas
Ameerika Arstide Assotsiatsioon soovitab nii ravimeid kui ka käitumisteraapiat koos optimaalse ravimeetodiga tähelepanuta ja/või hüperaktiivse-impulsiivse AD/HD-ga lastele. Mõned AD/HD lapsed ei saa ravist kasu, kui nad ei saa nõuetekohast ravi; et nad saaksid paremini õppida ja oma impulsse kontrollida.
Teine asi, mida tuleb arvestada, on AD/HD esinemise psühholoogilised mõjud. Kui AD/HD sümptomitel lastakse edasi areneda, lükkavad eakaaslased, õpetajad ja teised vanemad sageli lapse tagasi. See võib põhjustada selle, et last ei võeta sotsiaalselt vastu (nt kiusamine, mängukuupäevade või sünnipäevakutsete puudumine jne)
Ülaltoodu kahjustab tõsiselt lapse enesetaju. AD/HD laps hakkab ütlema selliseid asju nagu "ma olen halb ... ma olen loll .... ma ei meeldi kellelegi." Enesehinnang mureneb ja laps tunneb end kõige paremini probleemsete eakaaslastega, kes teda aktsepteerivad. Statistika näitab, et see muster võib suurendada apaatia, ärevuse ja koolikukkumise riski.
Lapse ravimine on teie enda otsustada.
Minu fookuses on kognitiiv-käitumuslik teraapia: motiveerida ja aidata lapsel arendada positiivset suhtumist ja oskusi AD/HD sümptomite kompenseerimiseks.
Üks minu olulisemaid rolle on nõustada vanemaid selle üle, kas ravimid on nende lapsele sobiv ravi. Alan Schwarzi hiljutises raamatus AD/HD Nation kirjeldatakse üksikasjalikult, kuidas arstid, terapeudid, koolipiirkonnad jne otsustavad sageli lapsi AD/HD diagnoosimiseks ja raviks. Minu eesmärk on aidata teie last ilma ravimiteta. Mõnikord on ravimeid vaja vähemalt lähitulevikus. Teraapia võib aidata vähendada teie lapse vajadust ravimite järele.
Sageli lükkavad vanemad teraapiasse tulekut edasi, kuni olukord on talumatu. Siis, kui teraapia kohe ei aita ja/või kool survestab vanemat (pidevate märkmete, meilide ja telefonikõnedega), tunneb vanem end ülekoormatuna.
Kahjuks pole kiiret lahendust; isegi mitte ravimeid. Pean sageli aitama vanemal mõista, et parim viis lapse aitamiseks on lasta teraapial jätkata või võimaluse korral selle sagedust suurendada, kuni asjad paranevad. Teisest küljest on mõned terapeutilised meetmed, mida tasub kaaluda.
Üks idee on panna laps väga stimuleerivatesse tegevustesse, mida nad armastavad, nagu karate, võimlemine, tantsimine, näitlemine, sport jne., Kuna need võivad olla väga stimuleerivad. Need tegevused ei pruugi aga õnnestuda, kui laps kogeb neid liiga nõudlikena.
Teine idee on anda lapsele toidulisandeid nagu DHEA, kalaõli, tsink jne ja/või piirata dieeti suhkruteta, gluteenivaba, töödeldud toitudeta jne. Kuid need meetodid annavad sageli minimaalseid tulemusi, kui neid ei kombineerita muude meetoditega, näiteks teraapia, juhendamine, kasvatusstrateegiad jne.
Veel üks võimalus on valida kallid võimalused, nagu biotagasiside, „ajutreening” või terviklik meditsiin. Minu kogemus pärast lastega 20 aastat spetsialiseerumist on see, et need ravimeetodid valmistavad pettumuse. Meditsiinilised uuringud ei ole veel näidanud, et mõni neist meetoditest on tõhus või tõestatud. Paljud kindlustusseltsid ei kata neid sel põhjusel.
Teine väärt lähenemisviis on "tähelepanelikkus".
Uued uuringud on näidanud, et tähelepanelikkus võib aidata lastel parandada nende tähelepanuvõimet, rahuneda, kui nad on ärritunud, ja teha paremaid otsuseid. See on tehnika, mida kasutan väga palju teraapias, mida teen koos teie lapsega.
Mindfulness on praktika, mis aitab arendada ja parandada oma võimet keskenduda. Tähelepanu saab kõige paremini arendada, kui saadakse täielikult teadlikuks praegusel hetkel toimuvast. Kui keskenduda toimuvale, võimaldab laps oma mõtteid, impulsse ja emotsioone "aeglustada".
See omakorda võimaldab lapsel kogeda "rahulikkust". Rahulikult on lihtsam näha, kas toimuv on realistlik. Põhikomponent on see, et laps ja vanem läbiksid selle protsessi "ilma hinnanguta".
Seda illustreerib näiteks see, kui saate teada, et teie laps sai ühe nädala jooksul ülesande raamatut lugeda ja raamatuaruande esitada. Enamik vanemaid arvab, et nad on abiks, tuletades lapsele tähtajale eelnevatel päevadel sageli meelde. Laps häälestab alati vanemat, kuna laps tunneb end “näägutatuna” ja nördinuna. Lapsevanem võib sellele reageerida, olles vihane ja kriitiline.
Tähelepanelik lähenemine oleks see, kui lapsevanem varuks aega vaikses kohas, et keskenduda lapsele ülesandele (st tegemata jätta). Seejärel suunab vanem lapse sõeluma välja kõik konkureerivad mõtted või stiimulid.
Järgmisena palub vanem lapsel ette kujutada, et ta teeb ülesande ja kirjeldab, mis see endaga kaasa tooks või välja näeks. Siis suunatakse laps keskenduma sellele, kui realistlik nende "plaan" tundub.
Lapse plaan algab alati ebamäärase ettekujutusega raamatu lugemisest ja aruande kirjutamisest ilma reaalse ajakavata. Vanem aitaks lapsel kava parandada, kasutades tähelepanelikkust ja keskendunud tähelepanu. Tegelik plaan sätestaks realistlikud ajaraamid, mis põhinevad varundamisstrateegiatel ootamatute häirete jaoks, mis sellel nädalal toimuvad.
Sageli on AD/HD laste ja noorukitega vaja seda harjutust "kavatsusega" kaasata. Paljud vanemad kurdavad, et nende lapsel on vähe motivatsiooni nõutava koolitöö tegemiseks. See tähendab tegelikult, et lapsel on liiga vähe kavatsust seda tegelikult teha. Kavatsuse arendamiseks on vaja aidata lapsel arendada lapsele ihaldatavat vaimset kontseptsiooni, näiteks vanema imetlust, kiitust, valideerimist, tunnustamist jne.
Minu kasutatav teraapiline lähenemine aitab lastel arendada kavatsust ja omakorda motivatsiooni esinemiseks. Psühholoog võib anda teie lapsele lapse ja noorukite teadlikkuse mõõtmise (CAMM) inventuuri, et mõõta lapse tähelepanelikkust. Vanemad leiavad veebist kasulikke teadlikkuse tõstmise materjale.
Alati, kui lapsel on AD/HD, on mõistlik läbida neuroloogiline eksam. Selline eksam on vajalik diagnoosi kinnitamiseks ja võimalike neuroloogiliste probleemide välistamiseks, mis võivad AD/HD sümptomeid põhjustada või süvendada.
Samuti soovitan tungivalt teil lugeda AD/HD -d.
Praeguseid uuringuid ja arusaamu AD/HD -st ja selle kahjulikust mõjust lastele selgitab Thomas E. Browni, Ph.D. Yale'i ülikoolist. See on saadaval Amazonis ja selle pealkiri on „Uus arusaam AD/HD -st lastel ja täiskasvanutel: täidesaatva funktsiooni funktsioonihäired” (2013). Dr Brown on Yale'i tähelepanu ja sellega seotud häirete kliiniku abidirektor. Võtsin temaga koos seminari ja olin tema teadmistest ja praktilistest nõuannetest üsna muljet avaldanud.
See artikkel ei ole mõeldud teie ärevuseks. Vabandan, kui see nii on. Pigem on see mõeldud selleks, et anda teile kasu teadmistest, mille olen saanud oma aastatepikkusest kogemusest. Valdav enamus AD/HD -lastest, kellega olen töötanud, saavad hästi hakkama seni, kuni nende seisundit tunnustavad nende vanemad; ning neile vajalikku abi, aktsepteerimist ja mõistmist.
Täiendavad kasulikud näpunäited
Mitu korda põhjustab stressi tekitav sündmus või olukord häire esimesi märke ... sümptomeid on lihtne ekslikult seostada stressiga ... Siiski, kui stress leevendub või eemaldatakse, jäävad sümptomid sageli vähemal kujul.
AD/HD lapsed saavad raviga sageli kasu ja seejärel taastuvad, mis on tüüpiline igale käitumise muutusele. Püüdke mitte heidutada, kui see juhtub ... ja jääge positiivseks, et aidata oma lapsel kaotatud edusamme tagasi saada. Karjumise, ähvardamise ja karmilt kriitilise või sarkastilise olemisega negatiivseks muutumine võõrandab lapse, põhjustades veelgi rohkem probleeme, nagu vaenulikkus, trots, mässumeelsus jne.