Sisu
- 1. Rohkem ruumi liikumiseks
- 2. Kuldnokkade küsimus
- 3. Norskamine ei häiri sind enam
- 4. Teie seksuaalelu võib muutuda paremaks
- 5. Erinev kronotüüp: probleem lahendatud
- 6. Jahedam uni on parem uni
- Lõppsõna
Kas paljud paarid magavad eraldi voodites?
Abielulahutus on uus trend ja see on tavalisem kui arvate.
Sõna „lahutus” võib teile tunduda hirmutav, eriti kui naudite praegu oma mesinädalaid. Kas eraldi voodites magamine võib abielule halvasti mõjuda? Saame teada!
Mitu protsenti abielupaaridest magab eraldi voodites?
Uuringud näitavad, et ligi 40% paaridest magavad lahus.
Ja samad uuringud ütlevad, et eraldi voodid muudavad suhteid ainult paremaks.
Kuidas? Miks peaksid abielupaarid magama eraldi voodites?
Uurime välja. Siin on partnerist eraldi magamise eelised.
1. Rohkem ruumi liikumiseks
Niisiis, alustame sellest, et me kõik oleme erinevad. Mõned paarid armastavad une ajal lusikaid ja kaisutamist ning nad võivad end isegi tavalisel Queen -voodil mugavalt tunda.
Kui aga teie ja teie abikaasa eelistate palju venitada, võib isegi suurim madratsi suurus teile ebamugav olla.
Vaata ise:
King-voodi laius on 76 tolli. Kui jagate selle numbri kaheks, saate 38 tolli, mis on nii lai kaheinimesevoodi! Twin võib olla lisavõimalus külalistetubades või haagistes, kuid see ei pruugi tavalise täiskasvanu tavalise magamiskohana töötada.
Isegi kui Twin tundub teile piisavalt suur, arvestage, et teie partner ei jää kogu öö oma voodipoolses liikumatuks. Need võivad teie osa tahtmatult hõivata, jättes teile vähem ruumi mugava asendi leidmiseks.
Seda öeldes võimaldab eraldi voodi saamine magada mis tahes asendis, mis teile meeldib, ilma et peaksite muretsema, et partnerit juhuslikult lükatakse või voodist välja visatakse.
„Kaasaegse magamise traditsioon ei ole nii vana: see on alanud alles pärast tööstusrevolutsiooni, sest suurlinnades on elanikkond kiiresti kasvanud. Ja enne seda oli eraldi magamine üsna tavaline asi. ”
2. Kuldnokkade küsimus
Järgmine põhjus, miks võiksite kaaluda eraldi voodite ostmist, on madratsieelistuste erinevus. Näiteks armastate rohkem pehmendust ja teie partner on kindla voodi fänn.
Tegelikult võimaldavad mõned madratsitootjad selle probleemi lahendada:
- ostes poolitatud madratsi, mis koosneb kahest eraldi kohandatavast poolest;
- ostes kahepoolse madratsi, kus igal poolel on oma kindlus ja üldine tunne.
Üks neist lahendustest võib aidata teil erinevusi eelistustes kõrvaldada; aga kui su partner on rahutu magaja ja sa oled tundlik, on tõenäoline, et varem või hiljem koguneb sulle unevõlg.
Krooniline unepuudus võib teie tervisele palju ohte tekitada, näiteks ülekaalulisus, hüpertensioon ja isegi suurenenud südameataki oht.
3. Norskamine ei häiri sind enam
Ameerika uneapnoe assotsiatsiooni andmetel kannatab norskamise all 90 miljonit ameeriklast, kellest pooltel on obstruktiivne uneapnoe.
Mõlemad tingimused nõuavad ravi. Kuid fakt on see, et kui teie või teie partner norskab, on see mõlemale kahjulik.
Mõõdetud norskamise valjus jääb tavaliselt vahemikku 60–90 dB, mis võrdub vastavalt tavalise rääkimise või mootorsae heliga.
Ja keegi ei taha töötava mootorsae kõrval magada.
Seega võib eraldi magamine olla parim, kui teie või teie partner on valju norskaja. Kuid pidage meeles, et see peaks olema ajutine lahendus koos selle seisundi raviga.
"National Sleep Foundationi uuring näitas sedaumbes 26% vastanutest kaotab mõne une oma partneri uneprobleemide tõttu. Kui teie abikaasa on valju norskaja, võite kaotada umbes 49 minutit und öö kohta. ”
4. Teie seksuaalelu võib muutuda paremaks
Eraldi magamine peletab eemale paljud noorpaarid, kes usuvad, et see mõjutaks negatiivselt nende intiimsust.
Aga siin on asjad päris huvitavad:
- Kui teil on uni puudu, siis viimane asi, mida soovite teha, on seksida. Unepuudus vähendab libiido nii meestel kui naistel ja võib olla põhjus, miks paarid võivad aja jooksul üksteise vastu huvi kaotada.
- Seevastu korralik puhkus annab sulle rohkem energiat armuühenduse sisselülitamiseks.
- Viimane, kuid mitte vähem tähtis, võite isegi oma romantilistes fantaasiates loovamaks muutuda. Eraldi magamine võib kõrvaldada tüütuse tunde - mida paljud paarid saavad ühes voodis magamise aastate jooksul - ja võib saada võlujoogiks, mis teie seksuaalelu laeb.
Lõppude lõpuks on kuningad ja kuningannad seda teinud läbi aegade, miks siis mitte teie?
5. Erinev kronotüüp: probleem lahendatud
Abielu muudab teie igapäevaelus palju asju, kuid mitte teie ööpäevaseid rütme.
On kaks peamist kronotüüpi:
- varajased linnud ehk lõokesed-inimesed, kes kipuvad vara ärkama (sageli päikesetõusu ajal) ja lähevad magama varajastel tundidel (enne kella 22–11);
- öökullid - need isikud lähevad tavaliselt magama kell 0–1 ja kipuvad hilja ärkama.
Tavaliselt on naised lõokesed tõenäolisemalt kui mehed; teadlased leiavad aga, et igaüks võib sobivate tingimuste korral kuu ajaga lõokeseks saada.
Igatahes, kui teie magamisharjumused põrkuvad, võib see teie mõlema päeva rikkuda. Isegi kui püüad olla vaikne ja mitte oma kallimat üles äratada.
Sellisel juhul võib magamine eraldi voodites - või isegi tubades - olla õige lahendus eelseisva unekriisi korral.
6. Jahedam uni on parem uni
Veel üks asi, mis paneb teid eraldi magama jääma, on teie partneri kehatemperatuur. Kuigi see võib külmematel aastaaegadel kasuks tulla, pole teil kuumadel suveöödel vaevalt kaisutamist erutav.
Kuum magamine esineb sagedamini naistel, kuna mõned uuringud näitavad, et nende kehatemperatuur on veidi kõrgem.
Niisiis, milles täpselt probleem on?
Kuum magamine võib põhjustada unehäireid, sest meie kehatemperatuur langeb tavaliselt öösel, et võimaldada melatoniini tootmist. Kui seda ei juhtu, võib teil tekkida pikem uni ja isegi unetus.
Niisiis, kui teie partner on kuum magaja ja suur kallistaja, võib see teile mõlemale keeruline olla. See on koht, kus tuleb eraldi magada.
Lõppsõna
Kõike seda öeldes võib tunduda, et eraldi magamine on universaalne lahendus.
Noh, mitte täpselt.
Kuigi see võib teie suhte mõningaid servi lihvida, on voodi jagamine üks parimaid viise intiimsuse saavutamiseks ja üksteise seltskonna nautimiseks, eriti kui teil on lapsi või erinevad töögraafikud.
Üldiselt on kõik see, mis paneb sind end õnnelikuna ja mugavalt tundma. Kui teil ja teie lähedasel pole probleeme ühes voodis magamisega, ei ole vaja seda oma igapäevaelust välja jätta.