Sisu
- 1. Küsimuste esitamine
- 2. Saada sõnum
- 3. Järgmine on suur vestlus
- 4. Võtke intiimne kogemus kontrolli alla
Olgem ausad, kuue kuu, kuue aasta või 25 aasta pärast liigub enamik paare põnevast intiimsuhtest igavusse. Ebapiisavus. Frustratsioon.
Siin on neli peamist võtit, mis aitavad teil oma seksuaalelu lisada seda vürtsi ja põnevust, mis võis kaduda vähemalt mitu kuud ja halvimal juhul aastaid.
1. Küsimuste esitamine
Millal küsisite viimati oma partnerilt, mida nad teie intiimsete kogemuste osas soovivad? Millal sa viimati saatsid neile eriti teksti või e -kirja, mis on palju tõhusam kui isiklik vestlus, ja küsisid neilt, mida nad sooviksid intiimsuse osas teisiti teha? Seksi osas?
Mind hämmastab, kui töötan paaridega, kellel on seksuaalelu väga igav, kui paljud neist on lõpetanud kõige olulisemate küsimuste esitamise, mille ma just eespool loetlesin.
Ja miks see on nii? No number üks, on pahameelt. Vastumeelsus takistab intiimsust iga kord. Enamik paare, kui ma palun neil oma kõige intiimsemaid mõtteid jagada, sulgevad kohe. See pole häbi. See pole süü. Nad ei taha rääkida oma partneri ees intiimsusest ja sellest, mida nad soovivad, sest nad on liiga vihased asjade pärast, mille eest nad pole kunagi hoolitsenud.
Nii et kui olete üks neist inimestest, kui jagate kategooriasse, kus te isegi ei hooli seksist enam, sest teil on liiga palju pahameelt, peate vabanemiseks tegema koostööd nõustaja, ministri või elutreeneriga. pahameel esiteks. Esimene samm. Kui te seda ei tee? Mitte midagi ja ma mõtlen, et midagi ei muutu kunagi.
2. Saada sõnum
Kui nüüd eeldada, et olete selle töö juba teinud ja teil on minimaalne pahameel, siis naaskem tagasi selle juurde, mida ma eespool ütlesin. Saatke oma partnerile e -kiri või tekstisõnum täna, mitte homme, mitte pühapäeval, vaid täna ja küsige neilt, mis on teiega seksuaalelus puudu.Vaatame, kas nad riskivad olla avatud ja haavatavad ning annavad teile võtme, mida nad soovivad teie intiimset elu põnevamaks muuta.
Soovin, et sa saadaksid oma partnerile meili või teksti, milles ütleksid talle, mis sulle oma intiimses elus meeldib. Kas nad suudlevad nii? Kas see on see, kuidas nad su käest kinni hoiavad? Või kuidas nad sind tööle minnes kallistavad?
Sellise suhtluse alustamine on uskumatult oluline. Seda tüüpi e -kiri või tekst avab selle võrrandi järgmise osa ukse.
Pärast seda, kui olete neile öelnud, mis teile intiimkogemuses meeldib, hakake aeglaselt selgitama, mida te tahaksite teha lisaks sellele, mida nad juba hästi teevad.
Ja ole konkreetne. Ärge jätke neid arvama. Ära ütle selliseid asju nagu "ma tahaksin sinuga intiimsem olla", see ei tähenda midagi.
Peate riskima, et elus midagi suurt saada. Nii et võite neile öelda: "Mulle meeldiks olla teiega intiimsem, mis tähendab naasmist aega, mil me esimest korda kokku saime ja kolm korda nädalas armatsesime." Nüüd olete saatnud midagi, mida nad saavad oma pea ümber pöörata, kui istute maha, et rääkida oma intiimelu vürtsi suurendamisest.
3. Järgmine on suur vestlus
Kui olete vahetanud e -kirju ja teksti, mis on turvaline viis oma intiimsesse ellu vürtsi lisama, peame nüüd maha istuma ja üksteisele näkku vaatama, et arutada, millises suunas suhe peab liikuma.
Seda tuleks alati teha väljaspool magamistuba. Mitte seksi ajal, mitte ainult pärast seksi, sest me oleme selle aja jooksul liiga haavatavad.
Öelge neile, et soovite jalutama minna, et rääkida oma intiimelu parandamisest. Või istuge köögis tassi kohviga ja arutage lihtsalt juhuslikult, kuhu soovite minna. Enne vestluse alustamist paluge neil olla avameelsed ja palun ärge sulgege ennast, et kui nad ei nõustu teie öelduga, võivad nad teie üle naljatamise asemel lihtsalt öelda, et see ei tundu õige. sulgege täielikult teie soovitused.
Leidsin paljude paaridega, et seda osa vestlusest saab professionaaliga töötades oluliselt parandada. Hiljuti oli mul võimalus aidata Californias abielupaari Skype'i kaudu, kellel oli äärmiselt intiimseid probleeme. Mõlemal oli igav. Kuid mõlemad olid täis pahameelt. Kui olime pahameelest kõrvalekaldumised kõrvaldanud ja mõlemad Skype'is oma seansi jaoks olid, olid nad väga avatud minu esitatud küsimustele vastamiseks. See võttis ka mõningase piinlikkuse ära, kui kumbki pidi olema vestluse juht.
4. Võtke intiimne kogemus kontrolli alla
Kas olete kunagi oma partnerile öelnud, et kavatsete oma intiimkogemuse enda kätte võtta, mida tahtsite täna õhtul nendega jagada? Kas olete kunagi saatnud neile teksti, mis ütleb: „Kui täna õhtul koju jõuate, tahan, et sulgeksite silmad ja astuksite lihtsalt magamistuppa? Ma hoian su käest kinni, et sa ei kõnniks ühegi seina sisse, aga ma olen väga põnevil sellest, mida ma sulle plaanisin.
Juba seadistatud magamistoas on teil küünlad, võib -olla siidist või satiinist linad ja taustal mängib pehme muusika.
Nüüd on mõned paarid, kes vaatavad ülaltoodud nelja sammu ja ütlevad, et nad on oma suhetesse vürtsi lisades elementaarsed. Kuid siin pole mingit otsust. Kui ülaltoodu on leebe, minge metsikult omal moel.
Aga kui teil on vaja kuskilt alustada, kui teil on igav ja teate, et vajate põnevama intiimelu taasloomiseks abi, aitavad ülaltoodud neli sammu teid käima lükata.
Ma arvan, et võti on mõista, et vajate abi, ja seda küsida. Kogu maailmas on tuhandeid minusuguseid nõustajaid ja terapeute, kes aitavad teil rõõmuga taastada intiimse põnevuse, mis teil oli kohtingu- või abielukogemuse alustamisel. Ärge oodake. Täna on õige päev haarata oma partneril käest ja südamest ... Ja viia nad sügavama intiimsuse ja seotuse teele. ”